Ciao a tutti

[bretella64]

Mi sono appena iscritto, dopo aver letto qualche post delle varie sezioni.
Ho 45 anni, ho appena ripreso a correre dopo anni di inattività e si è riaccesa subito l'antica passione.
Purtroppo devo aver forzato la ripresa e dopo 25 giorni di corsa blanda mattutina mi ritrovo con un dolore al ginocchio che mi sta tormentando...Speriamo di non aver già finito l'avventura..

[GabydiCorsa]

Benvenuto e mi auguro tu non abbia corso tutti i 25 giorni dopo anni d'inattivita'

[gio63]

Ciao e benvenuto non mollerai per un doloretto al ginocchio, nè!

[mathias80]

benvenuto
sul doloretto: succede sempre..l'antica passione arde subito. difficile da controllare. dai che non è niente..concediti qualche giorno di pausa ( se ci riesci )

[bretella64]

l'imbecillata di correre tutti i giorni l'ho fatta
oggi ho fatto il primo stop e ho messo del ghiaccio sulla parte
domani riprendo,tarandomi sul caro vecchio "giorno si/giorno no"
piuttosto sto cercando una tabella iniziale per "rientrare", ma di rifare camminata/corsa mi scoccia, anche se so che non devo forzare..va bbè, pensieri ad alta voce..
Grazie per il "benvenuto" e certo che non mollo!!!

[dreamer]

Benvenuto!

[Krily]

Benvenuto!

[Oscar78]

Benvenuto!

Come sicuramente saprai meglio di noi forse è meglio fare un attimo di stop (qualche giorno) prima di ricominciare col giorno sì/giorno no

[jean]

Ciao....ti ha già detto tutto Gaby

[rogeraccio]

di rifare camminata/corsa mi scoccia

Ciao! Innanzitutto benvenuto! In secondo luogo vedrai che il tuo "infortunio" è solo colpa dei carichi, di certo la tua avventura non è finita: riguardo al "ripartire" con corsa/camminata dopo lo stop a mio parere non è da scartare, magari per qualche seduta in modo da fare una ripresa graduale dopo il recupero dall'infiammazione...