mi presento
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mi presento
buona corsa a tutti!!
mi presento.
ho 46 anni ( tra tre quattro giorni) e ho iniziato a correre dal 28 marzo scorso ( un mesetto)
non avevo mai corso prima nella mia vita. solo nuoto e ballo ( tango)
poi alcuni amici di tango ( che corrono da un bel po') mi hanno convinto a provare.
mi sono iscritto ad un gruppo podistico della mia zona e dopo aver conosciuto un sacco di nuovi amici è scattata la voglia di raggiungere risultati.
Naturalmente la mia indole competitiva mi ha fatto fare degli errori pazzeschi..
prima uscita 5 k 33'43''
secondo uscita ( dopo 2 giorni) 7 k in 43'' e moneta
terza uscita 9 k 57' e spiccioli… risultato?? ginocchia a pezzi..
però.. che soddisfazione.. ahahah
dopo una tabella di allenamento fornita dal presidente del club, oggi ho fatto la mia prima tapasciata.. 17 k sotto acqua , fango e salite.. tempo.. 1,41'21''…
adesso ho un obiettivo.. la mezza della mia città ottobre..( tempo target 1, 45') ce la farò??? non lo so.. ma correre è bellissimo.. anche se oggi.. dopo 17 km di sterrato , fango , acqua , freddo , sono a pezzi..
spero che qualche anima pia mi consigli per il meglio anche su questo forum!!! a presto e buone corse!!
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Naturalmente la mia indole competitiva mi ha fatto fare degli errori pazzeschi..
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Biella Oropa 1h 26'02"
Cariparma run 2017. 1.44'00"
Cariff half Marathon 2017. 1.45'34"
12° trofeo Borgo San Donnino 2017 ( 10k) 43'31"
55° Parkrun 2017 ( 5k) 20'53"
Trecate 10 K 41'42"
Trieste half marathon 1.41'04"
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Re: mi presento
Benvenuto e buone corse
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Re: mi presento
grazie Remo!ReMo ha scritto:Benvenuto e buone corse
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Re: mi presento
Benvenuto!
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Re: mi presento
Ciao e benvenuto
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Re: mi presento
grazievictor76 ha scritto:Benvenuto!
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Re: mi presento
grazieiceunstable ha scritto:Ciao e benvenuto
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Re: mi presento
beh se in 1 mese sei passato da 0 a 17 km, in più sotto il temporale, mica male direi
dai tempo al tuo corpo di abituarsi, non avere fretta e vedrai che i risultati ma soprattutto le soddisfazioni arriveranno. Te lo garantisce una tua coetanea
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Re: mi presento
Grazie mille!!tolly ha scritto:beh se in 1 mese sei passato da 0 a 17 km, in più sotto il temporale, mica male direi
dai tempo al tuo corpo di abituarsi, non avere fretta e vedrai che i risultati ma soprattutto le soddisfazioni arriveranno. Te lo garantisce una tua coetanea
in effetti oggi sono a pezzi..ahaha
però mi sono veramente divertito.. oggi ipso totale.. e domani avrei cambi di ritmo.. magari solo un'oretta..
grazie ancora per l'incoraggiamento e i preziosi consigli!!!
a presto!!
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