Ciao runners!

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ricorun
Mezzofondista
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Ciao runners!

Messaggio da ricorun »

Mi chiamo Riccardo, ho 41 anni, ho iniziato a correre ad agosto 2016 per smettere di fumare (26 anni a 30 sigarette al giorno...) e con l'idea di correre la maratona di Roma 2017. Ebbene, dopo una RomaOstia a 1h35', domenica scorsa ho finito la mia maratona in 3h40'06". Grande soddisfazione.
Spero di trovare qui tanti consigli utili per migliorarmi in questa splendida attività.
Un saluto a tutti
Maratona di Firenze 2017 42k 3h17'05"
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Dopo 25 anni da fumatore, a 40 anni (agosto 2016) ho cominciato a correre. Ora a tutto trail! Altra running customer
Pipco
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Re: Ciao runners!

Messaggio da Pipco »

accidenti!! complimentoni davvero!!!

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ricorun
Mezzofondista
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Re: Ciao runners!

Messaggio da ricorun »

Grazie!
Maratona di Firenze 2017 42k 3h17'05"
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Dopo 25 anni da fumatore, a 40 anni (agosto 2016) ho cominciato a correre. Ora a tutto trail! Altra running customer
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iceunstable
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Re: Ciao runners!

Messaggio da iceunstable »

Ciao e benvenuto!
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victor76
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Re: Ciao runners!

Messaggio da victor76 »

Benvenuto, Riccardo!
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km)
--- 6 ore: 48,913 km (7'22''/km)

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Chilis
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Re: Ciao runners!

Messaggio da Chilis »

Benvenuto complimenti
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andreac76
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Re: Ciao runners!

Messaggio da andreac76 »

Welcome!!!
"se sono libero è perché continuo a correre..."

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