+78-amok
Moderatori: runningmamy, Hystrix, Evuelledi, victor76
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- Novellino
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+78-amok
39 anni,
Trail runner torinese, corro su sentieri con spirito esplorativo/escursionistico/ricreativo e per piacere personale dal 2014, dopo aver lasciato l'alpinismo.
Corro prevalentemente nel luganese, dove risiedo in settimana (corse post lavoro, quindi solitarie e notturne).
Nel weekend sto a Casale Monferrato o a Imperia.
Integro la corsa con il percorso vita (nei boschi svizzeri ce ne sono molti), fatto sempre correndo e eseguendo esercizi ispirati alla calistenia.
Oppure con il nuoto (lago o mare).
Soffro gli spazi chiusi quindi niente palestre o piscine coperte!
Non faccio gare, percorro trail medi (max 30km - 1500 D+) e ho molti progetti di itinerari da provare.
La mia ambizione è conoscere e integrarmi con l'ambiente e il territorio e raggiungere un buon livello per poter riuscire nei miei progetti più impegnativi.
Scarpe in ordine di consumo:
Salomon XA Pro 3d ultra
TNF single track
Asics fuji trabuco 2
Brooks cascadia 10
Brooks glycerine 12
NB Leadville v3
Salomon slab wings
Salvo le mie gite su:
http://tc.mtb-mag.com/user.php?id=48236
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30km 2:51,12 Stralugano 2015
9km 730d+ 1:11,57 Stralugano Vertical Race 2018
mezza maratona 1:31,57 Stralugano 2019
https://www.strava.com/athletes/35354257
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- grantuking Donatore
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Re: +78-amok
Benvenuto
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 23 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
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Re: +78-amok
ciao e benvenuto ..
Re: +78-amok
Hola
Re: +78-amok
Benvenuto
Re: +78-amok
Benvenuto!
- francescodiani
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Re: +78-amok
Benvenuto Amok !!
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Correre è la mia terapia.
42,195 Km - 3h47'25" - Maratona Pisa 2018
"Fai correre anche tu il porcellino di Runningforum, clicca qui" !!
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Re: +78-amok
Welcome!!!
"se sono libero è perché continuo a correre..."
“NON PUÒ PIOVERE PER SEMPRE”
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- Novellino
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Re: +78-amok
grazie a tutti in ritardo (scusate) e buon natale!
da qualche tempo sono anche su strava sotto lo pseudonimo GL C
buone corse!
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30km 2:51,12 Stralugano 2015
9km 730d+ 1:11,57 Stralugano Vertical Race 2018
mezza maratona 1:31,57 Stralugano 2019
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