sono JHOE, bentrovati !
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- Novellino
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sono JHOE, bentrovati !
salve, sono iscritto gia da diverso tempo ma non credo di essermi presentato.
Ho 61 anni e non avevo mai corso (a parte i 100mt da ragazzo), ho iniziato con continuità dal 1 settembre e adesso sono fermo per un dolore sotto l'arco del piede (forse cambio scarpa).
Comunque spero di trovare consigli e amici
Ho 61 anni e non avevo mai corso (a parte i 100mt da ragazzo), ho iniziato con continuità dal 1 settembre e adesso sono fermo per un dolore sotto l'arco del piede (forse cambio scarpa).
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- Guru
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- Iscritto il: 3 dic 2014, 19:20
- Località: Torino
Re: sono JHOE, bentrovati !
benvenuto! dolore sotto l'arco del piede a me ricorda "fascite plantare". Se è così, puoi accelerare il recupero con massaggi ed esercizi, ma devi avere soprattutto pazienza. Sembra non passare mai, ma poi passa.
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21k 1h28'56" Novara Half Marathon 2023
42k 3h19'19" Verona Hoka Marathon 2022
My ukulele channel:
https://www.youtube.com/channel/UCmBw_v ... tZYVdqX4Iw
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Re: sono JHOE, bentrovati !
Welcome!!!
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“NON PUÒ PIOVERE PER SEMPRE”
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- Ultramaratoneta
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Re: sono JHOE, bentrovati !
Benvenuto Jhoe !!
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Correre è la mia terapia.
42,195 Km - 3h47'25" - Maratona Pisa 2018
"Fai correre anche tu il porcellino di Runningforum, clicca qui" !!
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Re: sono JHOE, bentrovati !
Benvenuto
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 23 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
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Re: sono JHOE, bentrovati !
Ben presentato!
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Re: sono JHOE, bentrovati !
Ciao e benvenuto!
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Re: sono JHOE, bentrovati !
Benvenuto!
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Milano21 HM (21km) 26/11/17 1h37'16''
https://www.strava.com/athletes/17886991
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