Buondì da Daniela

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runduck
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Buondì da Daniela

Messaggio da runduck »

Ciao a tutti!

Sono Daniela, abito a Bergamo e da un paio d'anni ho ripreso a correre. Non sono né forte né competitiva, ma... mi piace far girare le gambe, se possibile in posti belli :D così dalla pista ciclabile a brevi percorsi cittadini, cerco di correre regolarmente (ma l'ultimo anno è stato tutto fuorchè regolare). Abbino alla corsa qualche trekking in montagne per lo più lombarde. Tutte cose tranquille, nella corsa non oso molto più dei 10 km, ma di notte mi sogno di concludere una mezza. Che sia la volta buona con l'anno nuovo?

Soprannominata "il papero", resto goffa anche nel correre.

Ora vado a farmi un giretto nel forum. A presto!

Daniela
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andreac76
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Re: Buondì da Daniela

Messaggio da andreac76 »

welcome!!!
"se sono libero è perché continuo a correre..."
“NON PUÒ PIOVERE PER SEMPRE”
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grantuking Utente donatore Donatore
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Re: Buondì da Daniela

Messaggio da grantuking »

Benvenuta :D
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 23 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
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daniele_simo
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Re: Buondì da Daniela

Messaggio da daniele_simo »

Benvenuta!
Deejay ten Roma (10km) 25/11/18 43'01''
Milano21 HM (21km) 26/11/17 1h37'16''

https://www.strava.com/athletes/17886991
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marcoa
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Re: Buondì da Daniela

Messaggio da marcoa »

Benvenuta Daniela!
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JenaPlinsky
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Re: Buondì da Daniela

Messaggio da JenaPlinsky »

Ben trovata Daniela, per allungare ed arrivare a fare delle Mezze ti consiglio le "tapasciate" domenicali (o comunque mattutine).
Nella bergamasca (ma anche nell'alto milanese) ce ne sono sempre di bellissime, per esempio a S. Stefano ne fanno una a Zanica che è molto partecipata.
1K 3'45 26/11/14
5K 21'04 RdC Dalmine 25/05/16
10K 43'57 Bergamo 04/02/18
Mezza 1h34'39 Treviglio 28/02/16
SLR 2h01'03 24/04/16
Maratona 3h35'21 Milano 08/04/18
Sprint 1h20'18 DJTri Milano 09/06/19
Olimpico 2h57'19 Peschiera 14/09/19
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runduck
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Re: Buondì da Daniela

Messaggio da runduck »

Grazie per l’accoglienza ragazzi! @jenaplinsky pian piano inizierò anche con le tapasciate allora ! ;-) buon natale a tutti!


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iceunstable
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Re: Buondì da Daniela

Messaggio da iceunstable »

Ciao e benvenuta!..
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cortomaltese
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Re: Buondì da Daniela

Messaggio da cortomaltese »

Benvenuta Daniela.. Buone corse.. ;)
Se desideri vincere qualcosa puoi correre i 100 metri.
Se vuoi goderti una vera esperienza corri una maratona.
(Emil Zatopek)
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victor76 Utente donatore Donatore
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Località: Cosenza

Re: Buondì da Daniela

Messaggio da victor76 »

Benvenuta e buon Natale!
Corsa + trekking = trail running
Facci un pensierino :wink:
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km)
--- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)

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