Ciao a tutti!

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PKD
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Ciao a tutti!

Messaggioda PKD » 9 gen 2018, 19:00

Ho 32 anni e sono un debuttante assoluto nel mondo della corsa. Ho giocato a calcio per tanti anni, ma la corsa pura non mi ha mai attirato e così mi ci sono avvicinato solo per motivi di salute (in altre parole, era il momento di alzare il culo dalla sedia). Corro con costanza da un paio di mesi e con mia grande sorpresa mi sono appassionato, al punto che sogno già la mia prima gara e, soprattutto, vorrei personalizzare i miei allenamenti dato che non ho competenze in materia. Spero di ricevere tanti buoni consigli. Un saluto!

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francescodiani
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Re: Ciao a tutti!

Messaggioda francescodiani » 9 gen 2018, 22:06

Benvenuto !!
:D
Correre è la mia terapia.
42,195 Km - 3h49'07" - Maratona Pisa 2017

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victor76
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Re: Ciao a tutti!

Messaggioda victor76 » 10 gen 2018, 9:00

Benvenuto!
5 km: 21'44'' (4'21''/km) ---10 km: 44'21'' (4'26''/km)
21 km: 1h36'33'' (4'35''/km) --- 30 km: 2h39'18'' (5'17''/km)
42 km: Fatti, ma meglio non scrivere i tempi...

6 ore: 48,913 km

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iceunstable
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Re: Ciao a tutti!

Messaggioda iceunstable » 10 gen 2018, 10:38

Ciao e benvenuto

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andreac76
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Re: Ciao a tutti!

Messaggioda andreac76 » 10 gen 2018, 10:42

Welcome!!!
"se sono libero è perché continuo a correre..."

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Chilis
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Re: Ciao a tutti!

Messaggioda Chilis » 10 gen 2018, 14:42

Benvenuto :beer:

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grantuking
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Re: Ciao a tutti!

Messaggioda grantuking » 10 gen 2018, 19:49

Benvenuto :D
#BestieBarbute
21km 1:35:44 (Busto Arsizio '17) - 30km 2:45:41 (Torino '16) - 42km 3:44:08 (Pisa '17) - 56km 13:57:03 (Ultramarathon du Fallére '17)
http://www.llcc.it/YetAnotherForum.NET/default.aspx

PKD
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Re: Ciao a tutti!

Messaggioda PKD » 11 gen 2018, 0:28

Grazie a tutti! ;)

karl63
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Re: Ciao a tutti!

Messaggioda karl63 » 11 gen 2018, 15:35

Benvenuto...

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Re: Ciao a tutti!

Messaggioda m.tomaselli » 12 gen 2018, 8:36

Ciao, Benvenuto e buone corse.


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