Presentazione

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ciccioven
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Presentazione

Messaggio da ciccioven » 20 gen 2018, 7:46

Buongiorno a tutti,

Sono Francesco, ho iniziato a correre da 2 mesi (prima mi allenavo solo in bici da strada) e vorrei migliorarmi sempre di più, o almeno ci proverò. Domani mi cimenterò nella mia prima 10 Km a Roma alla Corsa di Miguel, ma la mia sfida personale sarà la Roma-Ostia di marzo.
PB
10k: 39'04” - 20/01/2019 La Corsa di Miguel - Roma
HM: 1:26:24 - 18/11/2018 V Reggia Reggia - Caserta
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victor76
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Re: Presentazione

Messaggio da victor76 » 20 gen 2018, 8:55

Benvenuto, Francesco!
In bocca al lupo per le tue gare romane!
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'52'' (4'31''/km) --- 30 km: 2h39'18'' (5'17''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km)
--- 6 ore: 48,913 km (7'22''/km)

Visita il mio Sito e leggi il mio Diario
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iceunstable
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Re: Presentazione

Messaggio da iceunstable » 20 gen 2018, 9:05

ciao e benvenuto.
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Chilis
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Re: Presentazione

Messaggio da Chilis » 20 gen 2018, 14:32

:beer:
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grantuking
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Re: Presentazione

Messaggio da grantuking » 20 gen 2018, 15:17

Benvenuto :D
#BestieBarbute #RTC
21km 1:33:34 (Aosta '18) - 30km 2:45:41 (Torino '16) - 42km 3:32:29 (Pisa '18) - 50km 5:31:26 (Castel Bolognese '18) - 100km 15:49:12(Firenze '18)
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andreac76
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Re: Presentazione

Messaggio da andreac76 » 21 gen 2018, 15:09

Welcome!!!
"se sono libero è perché continuo a correre..."
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francescodiani
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Re: Presentazione

Messaggio da francescodiani » 26 gen 2018, 17:23

Benvenuto Francesco !!
:D
.
----
Correre è la mia terapia.
42,195 Km - 3h47'25" - Maratona Pisa 2018

"Fai correre anche tu il porcellino :pig: di Runningforum, clicca qui" !!
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tomaszrunning
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Re: Presentazione

Messaggio da tomaszrunning » 29 gen 2018, 21:49

10K 42'48'' 01/5/14 Aulla
21K 1:35'41" 18/1/15 Torre del Lago
42K 3:27'06'' 14/12/18 Pisa
50K 4:40' 23/04/16 Sarzana in allenamento
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