Presentazione

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Moderatori: sammy1987, F-lu, runningmamy

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ciccioven
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Presentazione

Messaggioda ciccioven » 20 gen 2018, 7:46

Buongiorno a tutti,

Sono Francesco, ho iniziato a correre da 2 mesi (prima mi allenavo solo in bici da strada) e vorrei migliorarmi sempre di più, o almeno ci proverò. Domani mi cimenterò nella mia prima 10 Km a Roma alla Corsa di Miguel, ma la mia sfida personale sarà la Roma-Ostia di marzo.
PB
10k: 40'41” - 22/04/18 - 2ª Cecchignola di Corsa (Roma)

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victor76
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Re: Presentazione

Messaggioda victor76 » 20 gen 2018, 8:55

Benvenuto, Francesco!
In bocca al lupo per le tue gare romane!
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'52'' (4'31''/km) --- 30 km: 2h39'18'' (5'17''/km)
42 km: Fatti, ma meglio non scrivere i tempi...

6 ore: 48,913 km

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iceunstable
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Re: Presentazione

Messaggioda iceunstable » 20 gen 2018, 9:05

ciao e benvenuto.

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Chilis
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Re: Presentazione

Messaggioda Chilis » 20 gen 2018, 14:32

:beer:

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grantuking
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Re: Presentazione

Messaggioda grantuking » 20 gen 2018, 15:17

Benvenuto :D
#RoadToFaenza #BestieBarbute
21km 1:35:44 (Busto Arsizio '17) - 30km 2:45:41 (Torino '16) - 42km 3:44:08 (Pisa '17) - 50km di Romagna 5:31:26 ('18) - 56km 13:57:03 (Ultramarathon du Fallére '17)
http://www.llcc.it/YetAnotherForum.NET/default.aspx

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andreac76
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Re: Presentazione

Messaggioda andreac76 » 21 gen 2018, 15:09

Welcome!!!
"se sono libero è perché continuo a correre..."

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francescodiani
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Re: Presentazione

Messaggioda francescodiani » 26 gen 2018, 17:23

Benvenuto Francesco !!
:D
Correre è la mia terapia.
42,195 Km - 3h49'07" - Maratona Pisa 2017

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tomaszrunning
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Re: Presentazione

Messaggioda tomaszrunning » 29 gen 2018, 21:49

10K 42'48'' 01/5/14 Aulla
21K 1:35'41" 18/1/15 Torre del Lago
42K 3:30'01'' 11/2/18 Marina di Carrara
50K 4:40' 23/04/16 Sarzana in allenamento


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