Salve a tutti!

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Stellablu
Novellino
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Iscritto il: 29 gen 2018, 20:24

Salve a tutti!

Messaggio da Stellablu »

:D Salve a tutti, Mi chiamo stella e ho 30 anni, sono siciliana.
Vorrei dei consigli per migliorare le mie prestazioni.
Ho iniziato a correre da circa un mese, piano piano mi sto appassionando, ma senza i gusti consigli non sempre é facile.
Ringrazio chi mi darà una mano. :D
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tomaszrunning
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Messaggi: 13284
Iscritto il: 25 apr 2013, 19:50
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Re: Salve a tutti!

Messaggio da tomaszrunning »

Immagine
21K 1:35'41" 18/1/15 Torre del Lago
42K 3:27'06'' 14/12/18 Pisa
Pistoia Abetone 6:37'58" 26/06/22
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andreac76
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Iscritto il: 27 mag 2013, 15:36
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Re: Salve a tutti!

Messaggio da andreac76 »

Welcome!!!
"se sono libero è perché continuo a correre..."
“NON PUÒ PIOVERE PER SEMPRE”
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iceunstable
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Iscritto il: 16 feb 2014, 8:03
Località: Torino

Re: Salve a tutti!

Messaggio da iceunstable »

ciao e benvenuta!
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victor76 Utente donatore Donatore
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Iscritto il: 5 mag 2010, 17:57
Località: Cosenza

Re: Salve a tutti!

Messaggio da victor76 »

Benvenuta, Stella!
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km)
--- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)

Visita il mio Sito e leggi il mio Diario
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Chilis
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Messaggi: 6377
Iscritto il: 11 ott 2009, 21:09
Località: Ciampino

Re: Salve a tutti!

Messaggio da Chilis »

Ciao :salut:
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daniele_simo
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 786
Iscritto il: 23 nov 2017, 14:34
Località: Varese Roma

Re: Salve a tutti!

Messaggio da daniele_simo »

Benvenuta!!
Deejay ten Roma (10km) 25/11/18 43'01''
Milano21 HM (21km) 26/11/17 1h37'16''

https://www.strava.com/athletes/17886991
karl63
Ultramaratoneta
Messaggi: 1346
Iscritto il: 12 ott 2011, 16:57
Località: cremona

Re: Salve a tutti!

Messaggio da karl63 »

Benvenuta...
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francescodiani
Ultramaratoneta
Messaggi: 1753
Iscritto il: 13 apr 2017, 0:06
Località: Mantova

Re: Salve a tutti!

Messaggio da francescodiani »

Benvenuta Stella !!
:D
.
----
Correre è la mia terapia.
42,195 Km - 3h47'25" - Maratona Pisa 2018

"Fai correre anche tu il porcellino :pig: di Runningforum, clicca qui" !!
m.tomaselli
Mezzofondista
Messaggi: 106
Iscritto il: 15 giu 2015, 21:29
Località: Bergamo

Re: Salve a tutti!

Messaggio da m.tomaselli »

Ciao e benvenuto, buone corse.
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