buongiorno a tutti...

I nuovi iscritti si presentano

Moderatori: runningmamy, Hystrix, Evuelledi, victor76

nico_giraldi
Novellino
Messaggi: 1
Iscritto il: 16 apr 2018, 9:37

buongiorno a tutti...

Messaggio da nico_giraldi »

Sono Andrea, ho quasi 50 anni e ho sempre cordialmente odiato la corsa in genere. Odio molto di più la palestra, quindi proverò a fare pace con il running cercando un alleato per combattere il colesterolo (248) ed i trigliceridi (180) (il nemico del mio nemico alla fine potrebbe essere, se non un amico, un caro conoscente....): 5^ uscita da zero, 6,6 km cercando di allenare il cuore con lo smartwatch sempre in red zone e subito un bel dolorino in zona tendine, curato a RICE, olio di ricino e una settimana di pazienza, ma per adesso non mollo, poi vediamo....
Auguro a tutti una buona sgambata e spero di ricominciare al più presto, seguendo i vostri preziosi consigli.
Andrea
Avatar utente
andreac76
Top Runner
Messaggi: 6464
Iscritto il: 27 mag 2013, 15:36
Località: Roma

Re: buongiorno a tutti...

Messaggio da andreac76 »

Welcome!!!
"se sono libero è perché continuo a correre..."
“NON PUÒ PIOVERE PER SEMPRE”
Avatar utente
iceunstable
Top Runner
Messaggi: 5344
Iscritto il: 16 feb 2014, 8:03
Località: Torino

Re: buongiorno a tutti...

Messaggio da iceunstable »

ciao e benvenuto!..
Avatar utente
Chilis
Top Runner
Messaggi: 6377
Iscritto il: 11 ott 2009, 21:09
Località: Ciampino

Re: buongiorno a tutti...

Messaggio da Chilis »

:salut:
Avatar utente
grantuking Utente donatore Donatore
Moderatore
Messaggi: 10916
Iscritto il: 6 apr 2014, 14:11
Località: Biella
Contatta:

Re: buongiorno a tutti...

Messaggio da grantuking »

Benvenuto :D
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 23 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
Avatar utente
victor76 Utente donatore Donatore
Moderatore
Messaggi: 12815
Iscritto il: 5 mag 2010, 17:57
Località: Cosenza

Re: buongiorno a tutti...

Messaggio da victor76 »

Benvenuto, Andrea!
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km)
--- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)

Visita il mio Sito e leggi il mio Diario
Avatar utente
Ina11
Novellino
Messaggi: 1
Iscritto il: 16 apr 2018, 18:31

Messaggio da Ina11 »

Benvenuto!
Ultima modifica di Ina11 il 17 apr 2018, 22:49, modificato 1 volta in totale.
Avatar utente
francescodiani
Ultramaratoneta
Messaggi: 1753
Iscritto il: 13 apr 2017, 0:06
Località: Mantova

Re: buongiorno a tutti...

Messaggio da francescodiani »

Benvenuto Andrea !!
:D
.
----
Correre è la mia terapia.
42,195 Km - 3h47'25" - Maratona Pisa 2018

"Fai correre anche tu il porcellino :pig: di Runningforum, clicca qui" !!
Rispondi

Torna a “Benvenuti!”