tutto qua
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salve gente! In realtà non avevo voglia di usare forum, dopo averne abusato per tanti anni fin dai primi anni 2000,ma mi son deciso perché questo sembra così utile e interessante!
Di Misano ma nato a Pesaro e cresciuto a Vicenza, ho sempre odiato correre, e dico sempre. Tanto che a metà dei '90 già pensavo "non voglio fare il militare perché quelli corrono sempre". E guardavo a quei tempi Forrest Gump con distacco.
Amavo andare in bici, e poi in moto. Quando giocavo a calcio con gli amici, mi mettevo davanti o fantasista per correre il meno possibile. Quando anni dopo mi son messo a fare kung fu, odiavo i primi minuti di corsa di riscaldamento e aspettavo solo di tirare pugni e calci. Dopo il kung fu ho preso la mountain bike e me la sono goduta (e la godo ancora).
L'anno scorso ho avuto per mesi degli strani problemi alle ginocchia, le sentivo come frantumate e facevano male ogni momento del giorno, facendo palestra dall'estate in poi è passato tutto. Questo gennaio vado finalmente in trekking in montagna e mi diverto, il giorno dopo sono già a correre a Pesaro in campagna. Mi sono detto "quest'anno inizio a correre, le gambe vanno bene", ho anche visto per caso alcuni video sul Correre naturale e mi ero convinto a provare. Non correvo oltre il minuto-due e per poca strada.. alla quarta micro uscita mi fa male il ginocchio destro zona anteriore verso l'interno e per settimane non riuscivo a scendere le scale o camminare bene, mi era finito tutto. Il simpatico medico di base mi dice "tu non devi più correre e fare trekking perché quelli si fanno sempre male", e non mi ha voluto prescrivere un esame. Fai bici e nuoto e basta!
Ci riprovo quando il fastidio era leggero e va benino, ma mi rifaccio male fino a fine febbraio, poi smette e ricomincio in palestra col tappeto, sempre pochissimo e sempre piano. Un minuto, due, poi 1 km, poi 2 km e così fino a oggi ho continuato. Questo mese sempre all'esterno, lungo mare qui da me, al parco di Monaco di Baviera, o le colline di Pesaro, al max 3 km o 15-20 minuti ritmo lentissimo e bocca chiusa. Oggi sono arrivato a 4 km senza faticare e son contento, posso solo migliorare, e son qui apposta per chiedere consigli e imparare! Voglio andare ogni 2-3 giorni e vedere quanto lontano posso andare, e sbattere in faccia ai dottori i miei risultati!
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Di Misano ma nato a Pesaro e cresciuto a Vicenza, ho sempre odiato correre, e dico sempre. Tanto che a metà dei '90 già pensavo "non voglio fare il militare perché quelli corrono sempre". E guardavo a quei tempi Forrest Gump con distacco.
Amavo andare in bici, e poi in moto. Quando giocavo a calcio con gli amici, mi mettevo davanti o fantasista per correre il meno possibile. Quando anni dopo mi son messo a fare kung fu, odiavo i primi minuti di corsa di riscaldamento e aspettavo solo di tirare pugni e calci. Dopo il kung fu ho preso la mountain bike e me la sono goduta (e la godo ancora).
L'anno scorso ho avuto per mesi degli strani problemi alle ginocchia, le sentivo come frantumate e facevano male ogni momento del giorno, facendo palestra dall'estate in poi è passato tutto. Questo gennaio vado finalmente in trekking in montagna e mi diverto, il giorno dopo sono già a correre a Pesaro in campagna. Mi sono detto "quest'anno inizio a correre, le gambe vanno bene", ho anche visto per caso alcuni video sul Correre naturale e mi ero convinto a provare. Non correvo oltre il minuto-due e per poca strada.. alla quarta micro uscita mi fa male il ginocchio destro zona anteriore verso l'interno e per settimane non riuscivo a scendere le scale o camminare bene, mi era finito tutto. Il simpatico medico di base mi dice "tu non devi più correre e fare trekking perché quelli si fanno sempre male", e non mi ha voluto prescrivere un esame. Fai bici e nuoto e basta!
Ci riprovo quando il fastidio era leggero e va benino, ma mi rifaccio male fino a fine febbraio, poi smette e ricomincio in palestra col tappeto, sempre pochissimo e sempre piano. Un minuto, due, poi 1 km, poi 2 km e così fino a oggi ho continuato. Questo mese sempre all'esterno, lungo mare qui da me, al parco di Monaco di Baviera, o le colline di Pesaro, al max 3 km o 15-20 minuti ritmo lentissimo e bocca chiusa. Oggi sono arrivato a 4 km senza faticare e son contento, posso solo migliorare, e son qui apposta per chiedere consigli e imparare! Voglio andare ogni 2-3 giorni e vedere quanto lontano posso andare, e sbattere in faccia ai dottori i miei risultati!
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correre... naturale!
- calcatreppola
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Re: tutto qua
benvenuto da un altro che non ama correre...
mi pare che sei sulla strada giusta: non strafare e si rimettono a posto le cose. Naturalmente quando dicono che chi corre e fa trekking si fa male lo dicono solo per invidia...
in bocca al lupo per tutto...
mi pare che sei sulla strada giusta: non strafare e si rimettono a posto le cose. Naturalmente quando dicono che chi corre e fa trekking si fa male lo dicono solo per invidia...
in bocca al lupo per tutto...
Meglio una lotta disperata che una disperazione senza lotta
91/93 kg, H 1,76. "narancs az élet", "sötét felhő", "kék ég", "tök tök". "terepfelhő", "mosoly"
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- grantuking Donatore
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Re: tutto qua
Benvenuto
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 23 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
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Re: tutto qua
benarrivato @thomas, pensa che io Forrest Gump nn l'ho visto intero manco na volta e quando correvo solo in MTB mai mi sarei pensato di fare quasi più strada a piedi ... un passo dopo l'altro e vedrai che ti ci affezionerai ...
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il scopri->qui<-come!
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Re: tutto qua
Ciao e tanti auguri per L avvio!
Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
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Re: tutto qua
l'infortunio (lieve, che passa in qualche settimana o mese) non va demonizzato, fa parte del gioco. La corsa è scuola di vita anche in questo. benvenuto nel forum!
10k 40'06" TuttaDritta 2017
21k 1h28'56" Novara Half Marathon 2023
42k 3h19'19" Verona Hoka Marathon 2022
My ukulele channel:
https://www.youtube.com/channel/UCmBw_v ... tZYVdqX4Iw
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Re: tutto qua
Welcome!!!
"se sono libero è perché continuo a correre..."
“NON PUÒ PIOVERE PER SEMPRE”
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Re: tutto qua
Benvenuto!
- iceunstable
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- Iscritto il: 16 feb 2014, 8:03
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Re: tutto qua
Ciao e benvenuto
- CarloR Donatore
- Guru
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- Iscritto il: 14 mar 2014, 15:49
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Re: tutto qua
Benvenuto e in bocca al lupo