Ciao a tutti

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Valex878
Novellino
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Iscritto il: 4 ott 2018, 23:27

Ciao a tutti

Messaggio da Valex878 »

Ciao a tutti,
Mi presento sono Valerio!
Dopo 5 anni di inattività ho ripreso a correre con un programma di allenamento per tornare a livelli accettabili!

Spero tanto nei vostri consigli e aiuti
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victor76 Utente donatore Donatore
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Re: Ciao a tutti

Messaggio da victor76 »

Benvenuto, Valerio!
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km) --- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)
Visita il mio Sito e leggi il mio Diario
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andreac76
Top Runner
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Iscritto il: 27 mag 2013, 15:36
Località: Roma

Re: Ciao a tutti

Messaggio da andreac76 »

Welcome!!!
"se sono libero è perché continuo a correre..."
“NON PUÒ PIOVERE PER SEMPRE”
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karl63
Ultramaratoneta
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Iscritto il: 12 ott 2011, 16:57
Località: cremona

Re: Ciao a tutti

Messaggio da karl63 »

Benvenuto....
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iceunstable
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Iscritto il: 16 feb 2014, 8:03
Località: Torino

Re: Ciao a tutti

Messaggio da iceunstable »

ciao e benvenuto!
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