Ciao a tutti

[Vittorina17]

Salve a tutti
Sono erika e bazzicavo su questo forum qualche anno fa quando iniziai a correre per la prima volta.... ho ripreso da qualche mese... il mio PB per ora è 9.5 km in 50’!!! Mi piacerebbe impostare un allenamento per preparare la mezza maratona e chiedo consiglio a voi.... in che sezione posso scrivere?
Grazie a tutti buona giornata

[Chilis]

[gian_dil]

c'è tutto qui viewforum.php?f=81
Benvenuta

[victor76]

Benvenuta, quasi omonima!

[karl63]

Benvenuta...

[nicola_1990]

Benvenuta!

[sangio]

Benvenuta

[Vittorina17]

Ragazzi scusate una domanda.... ho inserito una discussione nella sezione della mezza maratona ma non riesco a vederla... è perché prima i messaggi devono essere approvati dall admin???

[runmarco]

Ciao Vittorina.....e benvenuta il tuo post lo trovi qui https://runningforum.it/viewtopic.php?f ... 0#p2261641 è stato unito in una discussione già esistente

[Vittorina17]

Ah ok pensavo di esser stordita totalmente