Ciao!!

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Homeboy
Novellino
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Iscritto il: 23 ago 2019, 14:59

Ciao!!

Messaggio da Homeboy »

Ciao a tutti!
sono Fabrizio, ho 38 anni e sono un alcolist... ehm... un runner dal 2016. Ho iniziato perchè avevo il fiatone sulle rampe delle scale, con l'allenamento la mia vita è migliorata parecchio ma questo lo potete già immaginare :D
Non avevo esperienze di sport precedenti, continuo ad andare abbastanza piano e a divertirmi, migliorando un po' alla volta e apprezzando i piccoli passi. Dopo le prime due maratone dell'anno scorso, spero di scendere sotto le quattro ore in questo autunno. Da qualche mese ho inserito anche la bici da corsa come cross training: i benefici sono stati evidenti, ed in più è anche divertentissima.

Dopo avervi letto per tanto tempo ho pensato che era giunto il momento di iscriversi

:wink:
10k 48:16 gara, 46:42 allenamento (4'40")
21k 1:44:40 (4'58")
42k 4:02:21 (5'45")
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pierpaolospa
Novellino
Messaggi: 39
Iscritto il: 21 ago 2019, 18:12

Re: Ciao!!

Messaggio da pierpaolospa »

Ben arrivato sul forum
La corsa è la mia ancora di salvezza

P.B.
21K 1h45'13" Cagliari 05/12/2021
42K 3h43’16" Edimburgo 29/05/2022
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grantuking Utente donatore Donatore
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Iscritto il: 6 apr 2014, 14:11
Località: Biella

Re: Ciao!!

Messaggio da grantuking »

Benvenuto :D
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 23 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
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iceunstable
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Iscritto il: 16 feb 2014, 8:03
Località: Torino

Re: Ciao!!

Messaggio da iceunstable »

ciao e benvenuto ...
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andreac76
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Iscritto il: 27 mag 2013, 15:36
Località: Roma

Re: Ciao!!

Messaggio da andreac76 »

Welcome!!!
"se sono libero è perché continuo a correre..."
“NON PUÒ PIOVERE PER SEMPRE”
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victor76 Utente donatore Donatore
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Iscritto il: 5 mag 2010, 17:57
Località: Cosenza

Re: Ciao!!

Messaggio da victor76 »

Benvenuto, Fabrizio!
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km)
--- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)

Visita il mio Sito e leggi il mio Diario
karl63
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Iscritto il: 12 ott 2011, 16:57
Località: cremona

Re: Ciao!!

Messaggio da karl63 »

Benvenuto...
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tomaszrunning
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Iscritto il: 25 apr 2013, 19:50
Località: Sarzana

Re: Ciao!!

Messaggio da tomaszrunning »

Immagine
21K 1:35'41" 18/1/15 Torre del Lago
42K 3:27'06'' 14/12/18 Pisa
Pistoia Abetone 6:37'58" 26/06/22
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Beppogo Utente donatore Donatore
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Messaggi: 5613
Iscritto il: 27 mar 2019, 9:16
Località: Lugano

Re: Ciao!!

Messaggio da Beppogo »

Benvenuto !
Se ti perdi almeno 3 volte nel negozio svedese di mobili, ti convalidano il cammino di Santiago

A scanso d’equivoci, amo il cammino
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Chilis
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Iscritto il: 11 ott 2009, 21:09
Località: Ciampino

Re: Ciao!!

Messaggio da Chilis »

:salut:

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