Le Tabelle, queste sconosciute

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dilar2001
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Re: Le Tabelle, queste sconosciute

Messaggio da dilar2001 » 18 dic 2013, 11:35

dovrei aver fatto tutto correttamente ora..... :D :wink: :thumleft:
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rrrooarrr
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Re: Le Tabelle, queste sconosciute

Messaggio da rrrooarrr » 24 dic 2013, 20:24

No....ed adesso a chi la do la colpa ?? Se nn riesco ora e' solo colpa mia...noooooo!
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riki corre
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Re: Le Tabelle, queste sconosciute

Messaggio da riki corre » 4 mar 2014, 12:06

chiedo, ai signori esperti informatici :wink: : ma è così difficile come sembra venire a conoscenza della formula che sta sotto la cella che restituisce la media al km una volta che si è fornita la distanza e il tempo trascorso? e magari (chiedo troppo) anche quella che da la velocità al km?? . Esempio
a1 distanza (12km)
a2(0)h a3(52)m a4(17)s

a5 (4:21 )risultato media al km
a6 ( 13,77 ) velocità al km

Ho cercato su internet ma mi sono incartato
Grazie
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davide1977
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Re: Le Tabelle, queste sconosciute

Messaggio da davide1977 » 4 mar 2014, 12:26

Ciao Riki ,primo credo che questa non sia il 3d piu idoneo alla tua domanda =; comunque,se l'ho capita bene, potresti far prima usando questo :smoked:
http://www.runnersworld.com/training/pace-calculators
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riki corre
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Re: Le Tabelle, queste sconosciute

Messaggio da riki corre » 4 mar 2014, 14:22

davide1977 ha scritto:Ciao Riki ,primo credo che questa non sia il 3d piu idoneo alla tua domanda =; comunque,se l'ho capita bene, potresti far prima usando questo :smoked:
http://www.runnersworld.com/training/pace-calculators
No Davide . L'obiettivo e fare la tabella per conto mio . Conosci il 3d più giusto ?
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davide1977
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Re: Le Tabelle, queste sconosciute

Messaggio da davide1977 » 4 mar 2014, 15:34

Per il 3d ricordo che c'è qualcosa in giro ma non chiedermi dove :mrgreen: ,ormai la memoria è quella che è :mrgreen: :nonno:
Per le formule:

kmh

Distanza in k x (60/ tempo in minuti)

Per ottenere i minuti al k la formuletta è un po piu complicata ma tenendo presente che 10kmh sono 6'/k 12kmh sono 5/k 15kmh sono 4'/k fai un aprossimazione e hai i ritmi :thumleft:
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MarcelloS.
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Re: Le Tabelle, queste sconosciute

Messaggio da MarcelloS. » 4 mar 2014, 15:54

Per i kmh io ho fatto questa formula

=(km)/((ORA(tempo)*60+MINUTO(tempo)+(SECONDO(tempo)/60))/60)

dove km è la distanza percorsa e il tempo è il crono impegato in hh/mm/ss


Per il tempo min/km è molto più facile. Ho semplicemente diviso tempo/km e ho impostato la cella in formato mm.ss
PB:
21,097km:1:22:50 ('11) - 42,195km:2:59:49 ('12)
60km:4:58:08 ('13) - 100km:8:57:38 ('18) - 6h:65,963 ('17)
12h:121,724 km ('16): 1°classificato 12h Reggio Emilia
24h:200,920 km ('17)
Nove Colli Finisher 202,4 km ('18)
Maratone:20+1eco - Ultra:58,5
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Foia
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Re: Le Tabelle, queste sconosciute

Messaggio da Foia » 4 mar 2014, 17:00

Anni fa ho creato un'estensione di Excel che fa i calcoli per ricavare passo, distanza o tempo dati gli altri due parametri.
Ad esempio, data la distanza in Km (nella cella A1) ed il tempo in hh:mm:ss (nella cella B1) per ottenere il passo basta digitare =run_pace(A1;B1)
Un giorno che ho tempo (si ma quando? :nonzo: ) la impacchetto e la rendo disponibile a chi è interessato :thumleft:
-- Non cercare ostinatamente il PB. Sarà il PB a trovare te! --

I miei libri: 101 Ragioni per Correre - Vi Faccio Correre
Il Blog: http://run.foiaworld.info
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