come si imposta una stagione agonistica

[SAVIO75]

Avendo oramai la possibilità di correre tutto l'anno, lo schema di ciclizzazione dovrebbe grosso modo svilupparsi così:
- rigenerazione (post-gara)
- ripresa con volume chilometrico
- fase intensiva
- scarico
- gara

Da ripertesi "n" volte in base alla quantità delle gare.
Chiaramente cambiano il numero di giorni/settimane di ogni fase in base alle gare da affrontare e preparare.