salve a tutti mi chiamo luca e devo riuscire a correre i 1000 metri in 3.55. attualmente li faccio in 4.55 ed ho 2 mesi di tempo. sono alto 1,73 e peso 62kg.
in 30 minuti riesco a fare 5.30 km.
consigli?
correre i 1000 metri in 3.55
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davide1977
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Re: correre i 1000 metri in 3.55
Spostato nella sezione giusta.
Per quanto riguarda la tua domanda perdere 1' in 2 mesi sarà dura,specie se non sei un principiante,comunque vedrai che qualche consiglio lo otterrai di sicuro e qualche 1" riuscirai a limarlo
Per quanto riguarda la tua domanda perdere 1' in 2 mesi sarà dura,specie se non sei un principiante,comunque vedrai che qualche consiglio lo otterrai di sicuro e qualche 1" riuscirai a limarlo