Questo tempo sui 5,5 km
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Questo tempo sui 5,5 km
Salve a tutti ho 17 anni e da 2 mesi circa faccio atletica. Sono un velocista, però ho provato a fare una gara non competitiva sui 5,5 km per divertimento. Il tempo che sono riuscito a fare è stato 25 minuti e 38 secondi. Volevo sapere è un buon tempo? Posso migliorare ? Grazie a tutti
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Re: R: Questo tempo sui 5,5 km
secondo me e un po generica come domanda...il percorso conta parecchio salita discesa asfalto sterrato...
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Re: R: Questo tempo sui 5,5 km
Era una gara in un parco, quindi asfalto con alcune salite.orsodelledolomiti ha scritto:secondo me e un po generica come domanda...il percorso conta parecchio salita discesa asfalto sterrato...
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Re: Questo tempo sui 5,5 km
Tanto per avere un riferimento, ho appena corso una gara sui 5.5 km, 90% sterrato con 2 discrete salite, il vincitore ha chiuso in 18'29", con il tuo tempo si arrivava intorno al 140/150° posto, su quasi 500 iscritti...i margini di miglioramento mi sembra di capire che siano enormi!!
175 x 60 kg
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Re: Questo tempo sui 5,5 km
Ok grazie!! Comunque non mi sono mai allenato per queste lunghe distanze, come ho detto vado ad atletica da 2 mesi e faccio solo velocità. Proverò a migliorarmi! ^^