Ho corso i 100 metri piani in 11.40" secondi, che risultato è?!
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Re: Ho corso i 100 metri piani in 11.40" secondi, che risultato è?!
Scusa Rally ma nessuno nasce "imparato": hai scoperto tardi (perché a 20 anni sei già un giovane che dovrebbe essere recuperato all'atletica) che sei veloce, ma le doti innate non bastano per farti vincere le Olimpiadi e neanche i campionati italiani.
L'atletica è sacrificio.
Se ti va inizi ad allenarti, non pensando di essere "il fenomeno".
Senza allenamento saresti tra i primi 200 in Italia della tua categoria... cosa vuoi di più?
Dai sii serio...
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Dal 2014:18 maratone, 6 stars finisher; 2018 100km del Passatore, Ironman70:3
I miei libri: Il Passatore da zero https://tinyurl.com/er5tzd3z +il mio blog [url]https://zeromaratone.blogspot.com[/url]
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Re: Ho corso i 100 metri piani in 11.40" secondi, che risultato è?!
Non voglio fare il fenomeno, asssolutamente..
Forse pensavo di essere leggermente piu veloce rispetto alla norma. Comunque si mi allenerò, ho gia contattato una società e settimana prossima inizio.
Forse pensavo di essere leggermente piu veloce rispetto alla norma. Comunque si mi allenerò, ho gia contattato una società e settimana prossima inizio.
Ultima modifica di fujiko il 26 ott 2016, 15:26, modificato 1 volta in totale.
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Re: Ho corso i 100 metri piani in 11.40" secondi, che risultato è?!
Buone corse e intanto se possibile dovresti non quotare il messaggio precedente quando rispondi
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Backyard:31h - 207,8 km('23)
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Re: Ho corso i 100 metri piani in 11.40" secondi, che risultato è?!
Sui 100, se non ti sei mai allenato prima, sei un fenomeno, ma il tempo sui 60 m. mi sembra stranamente alto.Raily ha scritto:Sono stato in una pista d atletica suggeritami da un allenatore di una citta poco distante dalla mia.
Arrivato li ho messo le chiodate di un altro ragazzo che aveva il mio stesso numero di scarpe (io non le avevo)
Ho fatto 2 test : sui 60 metri e sui 100 metri. I risultati sono i seguenti:
60METRI = 7.60
100 METRI = 11.62
TUTTO PRESO A CRONOMETRO MANUALE E PARTENZA DAI BLOCCHI. COME SONO ANDATO? CHE TEMPI SONO?
Vent'anni fa io correvo i 100m in 12 secondi netti e i 60 in 7.13. il mio punto forte è sempre stato lo scatto, mentre la velocità massima non era altissima. Forse dovuto alla mia scarsa altezza (1,71m). Probabilmente tu hai delle leve più lunghe delle mie, che ti penalizzano in partenza, ma ti permettono un allungo migliore.
Comunque, fatti seguire da un allenatore e se son rose fioriranno.
1 Km: 4'24''
5 Km: 24'51''
10 Km: 51'02''
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Re: Ho corso i 100 metri piani in 11.40" secondi, che risultato è?!
In effetti ho un ottima velocità una volta lanciato.. I primi 50 metri mi penalizzano molto. (Alto 1.85)quarantino ha scritto: Probabilmente tu hai delle leve più lunghe delle mie, che ti penalizzano in partenza, ma ti permettono un allungo migliore.
Comunque, fatti seguire da un allenatore e se son rose fioriranno.
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Re: RE: Re: Ho corso i 100 metri piani in 11.40
Ti penalizza anche la partenza dai blocchi. Con una buona tecnica aumenta di molto la velocità di partenza, senza provare probabilmente ti rallenta. 200 in Italia senza allenamento è ottimo.
Ti porto il mio esempio anche se non ero centometrista, a 15 anni correvo in 12 netti. Ho riprovato a 27-28 da "sedentario" e non sono sceso nemmeno sotto i 13. Però proprio non facevo niente da anni.
Io proverei anche perché non si ha una buona conoscenza delle possibilità di uno che inizia a 20 anni.
Anche perché i primi mesi dovresti scendere abbastanza con un allenamento serio ed allora potrai decidere con maggiore conoscenza dei tuoi mezzi
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Ti porto il mio esempio anche se non ero centometrista, a 15 anni correvo in 12 netti. Ho riprovato a 27-28 da "sedentario" e non sono sceso nemmeno sotto i 13. Però proprio non facevo niente da anni.
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Ultima modifica di fujiko il 26 ott 2016, 15:25, modificato 1 volta in totale.
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Re: Ho corso i 100 metri piani in 11.40" secondi, che risultato è?!
Assolutamente impossibile con 7.13 correre I 100 in 12 netto...
Io sui 60 corro in 7.50/7'60 e sui 100 11.76
Cmq 11.62 preso manuale equivale a dire un 11"86 circa che nn è affatto male ma niente di esaltante per un 20enne ben muscolato
Io quando hk iniziato li correvo in 12.5
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800m 2'03"11
1500m 4'37"72
3000m 10'11"4 (allenamento)
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Re: RE: Re: Ho corso i 100 metri piani in 11.40
Veramente ai giorni d'oggi i 20nni ben muscolari scendono facilmente sotto i 12 netti. Ai miei tempi sicuro no[emoji12] [emoji12] .
A parte gli scherzi, tu hai tolto 9-10 decimi senza un allenamento da 100ista puro. Se lo fa anche lui sta sotto i 10.80. Se è particolarmente portato anche meno. Certo non vincerà le olimpiadi ma se gli piace puo' provare direi
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Re: Ho corso i 100 metri piani in 11.40" secondi, che risultato è?!
Quest'anno punto a scendere sotto gli 11.50
Normalmente io non sono uno velocissimo
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Re: Ho corso i 100 metri piani in 11.40" secondi, che risultato è?!
A parte che corri in 11.77
Già così sei nei primi 40 della tua regione. Non sei velocissimo per un atleta, ma nella media lo sei eccome!
Non so di che regione è Raily, ma per dire che almeno a livello regionale se si allena può competere tranquillamente, di più chissà.
Per Raily:
Se dovessi decidere di allenarti seriamente facci sapere i tuoi progressi, mi raccomando
Già così sei nei primi 40 della tua regione. Non sei velocissimo per un atleta, ma nella media lo sei eccome!
Non so di che regione è Raily, ma per dire che almeno a livello regionale se si allena può competere tranquillamente, di più chissà.
Per Raily:
Se dovessi decidere di allenarti seriamente facci sapere i tuoi progressi, mi raccomando