Sportivi, donate sangue!
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Re: Sportivi, donate sangue!
Dopo qualche anno di donazione di sangue intero, l'ultima 10 giorni fa, su consiglio della dottoressa passerò al plasma.
Ne gioveranno gli allenamenti dei giorni seguenti
Ne gioveranno gli allenamenti dei giorni seguenti
3000 m: 11'36"
5000 m: 19'40"
10 km: 42'01" (transito mezza)
21 km: 1h28'56"
Maratona: 3h32'38"
Dall'asfalto alla terra, e viceversa.
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Io lavoro lo stesso anche dopo la donazione (sono un artigiano) e spostando pezzi pesanti è capitato di avere un livido. Ci sta.
Non mi preoccupo dei lividi ma tu potresti provare EMATONIL
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Re: Sportivi, donate sangue!
Può essereWannabe-runner ha scritto:Ho un bel lividone nero, si assorbirà, però conoscete rimedi da adottare per evitare o limitare?
EDIT che sia stato perché appena arrivata a casa ho steso le lenzuola ed è po' una lotta per stenderle bene senza pieghe e in poco spazio ?
Io lavoro lo stesso anche dopo la donazione (sono un artigiano) e spostando pezzi pesanti è capitato di avere un livido. Ci sta.
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Re: Sportivi, donate sangue!
Infatti pensavo proprio a te che fai un lavoro pesante e che vai prima del lavoro, non sono preoccupata del livido quello passerà, pensavo che stendere le lenzuola non fosse un'attività così impegnativa, mi preoccupava di più eventualmente dovermi mettere alla guida, sono svenuta un paio di volte e anche al secondo episodio non ho avuto il tempo di stendermi e ho rimediato quattro punti sotto il mento, poi risvegliarsi e metterci dei minuti per realizzare dove sei e cosa è successo non è una bella sensazione.
So che in quanto dipendente avrei la giornata retribuita ma preferisco andare durante il mio tempo libero.
Per il plasma penso aspetterò di farci un po' il callo.
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Quando il vento ti è avverso, tu vai di bolina (R.Mercadini)
Sai oggi ho corso un pò
E perché diavolo l'hai fatto? Ti inseguivano o roba del genere? (Brittany runs a marathon)
Te Böta
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Re: Sportivi, donate sangue!
A me il megalivido viene quasi sempre perché a detta delle infermiere ho le vene piccole, e mi ravanano sempre un sacco per beccarle...
Fortunella!
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La cipolla è un'altra cosa...
Cantiamo a cincifrencia lilleranti!
fai correre anche tu il porcellino di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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Re: Sportivi, donate sangue!
Arla per me è lo stesso...
Solo che sembra abbiano imparato (cioè, adesso mi ascoltano e gli dico qual è l'unica vena che non mi da questo problema) e quindi mi risparmio il mega livido...
Ormai non ci provano neanche più a cercare altri posti o altre vene e bucano sempre nello stesso punto
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Re: Sportivi, donate sangue!
Non è facile trovare una o uno (da noi c'è un infermiere) che sa bucare senza i danni collaterali... Sicuramente tenere una gazza premuta fortemente contro il buco aiuta a non creare l'ematoma.
Svenimenti e mancanze delle forze post donazione sono da tenere sott'occhio. Meglio 5' in più sul lettino che cascarci svenuti (anche se Virescit vulnus virtus)
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Re: Sportivi, donate sangue!
@tutti sono una debuttante e non sapevo che il lividone rientra nella normalità
La signora che mi ha fatto il prelievo è simpaticissima spero che ci sia lei la prossima volta
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Re: Sportivi, donate sangue!
Confermo: appena sfilato l'ago, tenere una garza fortemente premuta sul buco. Lasciarla anche nelle ore successive con un cerotto stretto.
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Re: Sportivi, donate sangue!
Non ho mai avuto problemi con i prelievi, neppure con quelo di plasma, perchè ho vene molto grandi e facili da trovare e perchè il personale addetto da noi è veramente eccezionale...mai avvertito il minimo dolore.
Confermo che applicando subito una forte pressione con la garza e poi lasciando il giro stretto di cerotto per qualche ora non rimangono segni..solo un puntino rosso il giorno stesso che l'indomani è già sparito .
Confermo che applicando subito una forte pressione con la garza e poi lasciando il giro stretto di cerotto per qualche ora non rimangono segni..solo un puntino rosso il giorno stesso che l'indomani è già sparito .
...se ti chiedono di vivere strisciando tu alzati e muori
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Re: Sportivi, donate sangue!
Sabato questo o il prossimo prima presenza, forse con donazione, forse con richiesta esami. Vediamo cosa dice il medico ma ormai il passo è fatto.drego85 ha scritto:Personalmente dono da 6 anni, ho scoperto grazie alla donazione una particolare patologia che rischiava di farmi collassare gli organi (scoperta perché mi fecero gli esami completi a differenza dei normali esami), sistemato questo problema ho scoperto quanto è importante il sangue che doniamo per alcune persone. Conoscere una ragazza di vent'anni che ha bisogno di una trasfusione di sangue a settimana per vivere è stato decisamente toccante e da allora provo di fare sempre le 4 donazioni all'anno! Avrei fatto bene anche io ad iniziare prima...cicciofuser ha scritto:E pensare che da circa 20 anni pensavo di farlo e non mi decidevo mai ...
HOKA Arahi 6
Brooks Defyance 10
1km: 4:12 - 5km: 24:44 (08/04/2018) - 10km: 50:39 (08/04/2018) - km max: 16
Adidas Supernova Glide Boost 8 (ritirate dopo 720km)
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