Sportivi, donate sangue!
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Re: Sportivi, donate sangue!
Dipende da quanto sei allenato e quanto abituato a donare...certo il giorno dopo no di certo, ma se hai avuto già tante donazioni senza grossi problemi puoi donare dopo 3-4 giorni
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Re: Sportivi, donate sangue!
Però i valori saranno falsati. Secondo il mio medico anche una settimana dopo il volume globulare e numero delle piastrine è alterato.
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Re: Sportivi, donate sangue!
Esattamente @tomaszrunning, dopo una maratona è consigliabile attendere almeno 2 settimane per ripristinare valori corretti.
"...Se saprai confrontarti con Trionfo e Rovina
E trattare allo stesso modo questi due impostori..."
E trattare allo stesso modo questi due impostori..."
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Re: Sportivi, donate sangue!
Io ho fatto la maratona e donato 9 giorni dopo .
A voi quanti giorni ci vuole per tornare a correre a ritmi normali?
Io per un paio di settimane la sento la donazione
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Re: Sportivi, donate sangue!
Lello io per le corse normali lente o poco impegnative già una settimana dopo non sento nulla. Diverso invece per corse più intense, ripetute ad esempio oppure corsa in montagna con salite, in questi casi sento la differenza anche un mese dopo. Credo che sia comunque soggettivo
"...Se saprai confrontarti con Trionfo e Rovina
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Re: Sportivi, donate sangue!
Un articolo di Repubblica di 7 anni fa https://ricerca.repubblica.it/repubblic ... arete.html
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Re: Sportivi, donate sangue!
Eccomi! Fatta la prima donazione ieri!
Solo un po' di mal di testa nel pomeriggio, un po' di sonno e soprattutto tanta ma tanta pipí :o
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Re: Sportivi, donate sangue!
Bene! Strano per la pipì, a me succede il contrario...hai bevuto tanto?
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Re: Sportivi, donate sangue!
Per quel che ne so e mi consigliano, è che sarebbe meglio bere molta acqua il giorno prima e io giorno stesso
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