Sportivi, donate sangue!
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- Aspirante Ultramaratoneta
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Re: Sportivi, donate sangue!
Sveglia alle 5:00
In strada alle 5:30
12 km in circa un ora
Doccia
Quindi ospedale... Donato 450ml sangue
Di ritorno fermato al mercato e preso entrecôte di 320g che mi mangerò a pranzo
Ora mi rilasso un'oretta sul divano. Magari pure dormo
In strada alle 5:30
12 km in circa un ora
Doccia
Quindi ospedale... Donato 450ml sangue
Di ritorno fermato al mercato e preso entrecôte di 320g che mi mangerò a pranzo
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5km 21:24 (15/10/'17)
10km 43:22 (15/10/'17)
21km 1:31:59 (15/10/'17)
42km 3:23:40 (29/09/'19)
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- Top Runner
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Re: Sportivi, donate sangue!
Io devo ritrovare il coraggio dopo che durante l'ultimo prelievo sono collassato e rimasto a testa in giù sulla barella per 3 ore...
Inviato dal mio SM-G928F utilizzando Tapatalk
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9/2014 10K 50'51"
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
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- Top Runner
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Re: Sportivi, donate sangue!
In Italia com'è la situazione?
https://www.theguardian.com/world/2017/ ... ?CMP=fb_gu
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- Aspirante Ultramaratoneta
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Re: Sportivi, donate sangue!
Donazione fatta martedì scorso.
Le mie prestazioni corsaiole ne hanno un po' risentito nei giorni seguenti, ma in ogni caso non erano poi questo granchè...
Perciò, sempre meglio donare il sangue.
Le mie prestazioni corsaiole ne hanno un po' risentito nei giorni seguenti, ma in ogni caso non erano poi questo granchè...
Perciò, sempre meglio donare il sangue.
10 Km - 49'37" (Best Woman 02/12/2018)
13 km - 01:06:46 (AppiaRun 19/04/2015 )
21,1 Km - 1:56'49" (XXXII Firenze HalfMarathon 12/04/2015)
42,2 Km - 4:50:22 (25°Maratona di Roma 07/04/2019)
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- Mezzofondista
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- Località: Pilastro di Langhirano (PR)
Re: Sportivi, donate sangue!
Dopo 1 anno di pausa causa Erasmus oggi 6a donazione con 15 minuti di pausa al ristoro per colazione con crudo di Parma e Parmigiano
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- Ultramaratoneta
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- Iscritto il: 20 ago 2014, 13:24
- Località: Vicenza
Re: Sportivi, donate sangue!
Donazione fatta. Magari, visto il caldo, prima di ricominciare a correre aspetto un paio di giorni
"Quando mi chiedono che tempo prevedo per la gara rispondo sempre che spero ci sia il sole"
https://lafolgorante.wordpress.com/
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- Mezzofondista
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- Iscritto il: 19 mag 2017, 13:57
- Località: Pilastro di Langhirano (PR)
Re: Sportivi, donate sangue!
Io sono andato a correre due giorni dopo la donazione.
26° gradi alle 6. Credevo sarebbe stato piacevole ma la donazione si è fatta sentire.
Causa caldo intenso poi tutta la giornata post prelievo mi sentivo davvero stanco, mai successo prima
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26° gradi alle 6. Credevo sarebbe stato piacevole ma la donazione si è fatta sentire.
Causa caldo intenso poi tutta la giornata post prelievo mi sentivo davvero stanco, mai successo prima
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- Top Runner
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- Località: Sarzana
Re: Sportivi, donate sangue!
per anni ho donato qui:
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- Mezzofondista
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- Iscritto il: 4 lug 2017, 15:37
Re: Sportivi, donate sangue!
Io vedo sabato se no entro fine mese. Sono gia 15 anni!
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- Mezzofondista
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Re: Sportivi, donate sangue!
Da ieri sono in vista del muro del 35km, no volevo dire della 35sima donazione
Donate che fa bene, e poi fatevi un paio di giorni di riposo che ve lo meritate!
Donate che fa bene, e poi fatevi un paio di giorni di riposo che ve lo meritate!