Sportivi, donate sangue!

[giordo]

Donazione fatta

[karl63]

Domenica sono stato premiato x 75°donazione con distintivo d'oro con rubino.

[SimoGila]

wow

oro e rubino sono veri?
no perchè se fosse così devo fare in fretta a fare le 30/35 donazioni che mi mancano per arrivare a 75

scherzi a parte COMPLIMENTI

[tomaszrunning]

E bravo Karl63!

[poco82]

Stamattina donazione 3X, sangue intero
È strano che più passa il tempo e meno sento la fiacchezza post donazione...sto invecchiando o è anche merito della corsa?

[Johnny.29]

Non ho molta esperienza, ma la prima volta all'inizio non ho sentito nulla poi a casa mi sentivo stanco e ho dormito...la seconda non me ne sono nemmeno accorto. Tanto che avendo il tempo libero a disposizione ho deciso inconsciamente di farmi un 10k tranquilli di fine luglio...lo so che è stata una gran caxxata ma non accusavo assolutamente niente. Per le prossime, chissà!

[tomaszrunning]

come avevo scritto in passato, dopo la donazione vado tranquillo a lavorare, bevo solo di più per ripristinare i liquidi
soltanto una volta mi era venuto un ematoma perchè ho spostato marmo troppo pesante, altrimenti nessun problema sul fisico

[Maudivinovo]

Oggi vado per la 50^

[silverrain]

Stamattina donazione 3X, sangue intero
È strano che più passa il tempo e meno sento la fiacchezza post donazione...sto invecchiando o è anche merito della corsa?

Ormai è una routine, appena finita la medicazione mi alzo e vado via tranquillo.
Comunque mi faccio un paio di giorni di relax perché l'ultima volta ho fatto la furbata di farmi un km verticale a luglio e se non ho avuto un collasso è solo perché sono riuscito a far ragionare i miei neuroni e a tornare indietro.

[ZardoZ]

Semplicemente non dovete correre o fare sforzi fisici nelle 24 ore successive alla donazione. Può fare male.
Se andiamo a donare, stabiliamo un rapporto di fiducia con i medici e atteniamoci alle loro indicazioni.
Io per abitudine dono sempre il lunedì mattina e vado a correre il martedì mattina.