@Lumaca lunedi vengo su,se ti danno fastidio passo a ritirare
Buona Pasqua a....
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davide1977
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Re: Buona Pasqua a....
Buona Pasqua a tutti
@Lumaca lunedi vengo su,se ti danno fastidio passo a ritirare
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Re: Buona Pasqua a....
Auguri di Buona Pasqua a tutti, cari amici runners.
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen
http://www.parkrun.it/milanonord/
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Re: Buona Pasqua a....
Buona Pasqua a tutti !!!
Re: Buona Pasqua a....
Buona Pasqua a tutti!!!
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10k: 41:21 Volaciampino 31/03/2019
21k: 1:29:34 Roma Ostia 13/03/2016
42k: 3:16:11 Maratona di Roma 07/04/2019
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Re: Buona Pasqua a....
auguri di buona pasqua anche da parte mia
Re: Buona Pasqua a....
Ci siamo runners, oggi 9 uova da aprire...AUGURI !
Dai 60metri indoor, all'ironman...ora il cerchio è chiuso!
Re: Buona Pasqua a....
Auguri a tutti, buona Pasqua!
Claudio
______________________________________________________
Miei PB
3K=10'10"
10K=36'
21=1.23.33
30K=2.05.22
42K=2.57.12
Etna 43K da 0-3000=5.25
50K=4.10
69K=5.51
100K=9.35.55
Magraid: 8.29.49
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crop74
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Re: Buona Pasqua a....
Tanti auguri a tutti !!!
Le mie maratone:
2010:Coast to Coast 2011:Berlino 2014:Zurigo, Biel, Jungfrau, Losanna, Firenze 2017:Terre Verdiane, Milano, Jungfrau, Parma, Losanna 2018: white marble, Boston 2019: Stoccolma, Chicago
Best: Terre Verdiane 3h09'31"
Strava
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Re: Buona Pasqua a....
Buona pasqua 
Sorridi anche se il tuo sorriso è triste, perché più triste di un sorriso triste c'è la tristezza di non saper sorridere.
J.M.
J.M.
