Buon compleanno!

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Moderatori: runningmamy, F-lu, Hystrix, victor76

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run4fun
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Re: Buon compleanno!

Messaggio da run4fun »

Auguri @Spuffy in ritardo e a tutti i festeggiati di oggi! :beer:
..si vive di emozioni e non di tempi, e chiudere una maratona con un sorriso è sempre una vittoria. © manuel28 - Runningforum :D

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shasha74
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Re: Buon compleanno!

Messaggio da shasha74 »

Auguri @vito
5 18:14
10 38:06
21 1:26:19
42 Milano'17 3:06:22
dal 11/10/15 21x42 Carpi,Ferrara(2),Reggio E.(2),Crevalcore(4),Milano,Parma(2),Firenze,Verdi,Rimini(2),Ravenna,Pisa,WMM,Lamone,Atene.
2020:Crevalcore 3:29:51,(Bologna,Rimini,NY,Reggio E.)
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Spuffy
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Re: Buon compleanno!

Messaggio da Spuffy »

Ciao ragazzi grazie!:)
3000 m: 8'16"07 MILANO
5000 m: 14'11" LOSANNA
10000m: 29'41" VITTORIO VENETO
10 Km: 30:21 TUTTADRITTA TORINO
HM: 1h04'48" ROMEO E GIULIETTA HM
Mara: 2h:24':36" REGGIO EMILIA
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oscar56
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Re: Buon compleanno!

Messaggio da oscar56 »

Auguroni e buon tutto Spuffy
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
mai un podio figuriamoci adesso.
http://www.parkrun.it/milanonord/
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Beppogo
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Re: Buon compleanno!

Messaggio da Beppogo »

Auguri a Scut :beer:
Lupu 🐺 ulula’ castello 🏰 ululi’
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victor76
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Re: Buon compleanno!

Messaggio da victor76 »

Auguri, Scut! :beer:
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km)
--- 6 ore: 48,913 km (7'22''/km)

Visita il mio Sito e leggi il mio Diario
LELLO72
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Re: Buon compleanno!

Messaggio da LELLO72 »

auguri scut
auguri spuffy
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domk
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Re: Buon compleanno!

Messaggio da domk »

Auguri Scut :beer: !!
10km:39' 16" 20^ La Corsa di Miguel 2019
21.097km:1h 24' 10" 5^ Santander La Mezza di Torino 2019

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stella66
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Re: Buon compleanno!

Messaggio da stella66 »

Tanti auguri a tutti!
Tanti auguri @scut :flower:
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domk
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Re: Buon compleanno!

Messaggio da domk »

:beer: Tanti auguri Hellboy :beer:
10km:39' 16" 20^ La Corsa di Miguel 2019
21.097km:1h 24' 10" 5^ Santander La Mezza di Torino 2019

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