Andare a correre...in pausa pranzo!

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Miaomic
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Re: Andare a correre...in pausa pranzo!

Messaggioda Miaomic » 7 dic 2017, 15:54

Ahahah, ma scherzi, guarda che non me la sono mica presa, t'ho messo pure la faccina! :wink:

Pensavo che ci fosse stata qualche incomprensione linguistica, del tipo che da te, magari, al posto di "sotto la neve" o "sotto la pioggia" si dice chissà cosa!

La lingua italiana è bella perchè è varia. :beer:
PB 5 km (Corsa antiviolenza 2016) 21.54.00
PB 10 km (Vivicittà 2016): 00.46.19
PB 21,097 km (Piave Marathon 2017): 1.41.48
PB 42,195 km (Firenze Marathon 2016): 3.27.30
PB 6h (6 ore Alto Adige 2017): 63,493 km

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gambacorta
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Re: Andare a correre...in pausa pranzo!

Messaggioda gambacorta » 7 dic 2017, 16:31

ciao ragazzi, entro anch'io in stanza visto che generalmente la stagione invernale/primaverile la passo allenandomi in pausa pranzo, run o bici che sia ... di solito ho 2 orette libere quindi mi ricavo 1h/1h20' di allenamento, certe volte arrivo anche ad 1h30' ma poi devo far tutto più in fretta , cmq generalmente i 10/12 km li faccio sempre

oggi temperatura sui 6/7° sole splendido e fatti poco meno di 12 km con gli ultimi un po tirati più che altro x testare lo stato di salute del mio TDA che pare stia smettendo di fare i capricci.

buone corse :beer:
mi troverete qui a sudare :mrgreen:
Corsa della Bora S1T - AIM Energy Trail 53 - Ultrabericus 66 - DXT 103 :oops: :oops: - Venice M (riprova sarai più fortunato)
Brevetto Grappa 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10

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Re: Andare a correre...in pausa pranzo!

Messaggioda Cagnulein » 8 dic 2017, 13:13

benvenuto @gambacorta!
1 Km: 4'14''
5 Km: 23'04'' 13/12/2017
10 Km: 48'46''
21,097 Km: 1h54'12"- 28° Maratonina Dorando Pietri 8/10/2017
32km: 3h12'04" - 2° Parma Marathon 15/10/2017

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Re: Andare a correre...in pausa pranzo!

Messaggioda gambacorta » 13 dic 2017, 15:47

dopo i 33 km di trail di domenica oggi ripresi gli allenamenti, oggi 12 km in un quasi piramidale, pensavo di aver la gambe più impallate invece andavano benino :salut:
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Re: Andare a correre...in pausa pranzo!

Messaggioda zolla » ieri, 17:05

Oggi sono rientrato all'ora di pranzo in pista (ma proprio sulla pista di atletica a fare il criceto sotto la pioggia) dopo una sosta di 7 giorni per via di una laringite fastidiosissima. Pensavo di stare peggio, invece può darsi che un po' di riposo, dopo un'anno in cui ho corso molto più degli altri anni forse mi ha fatto meglio.... :asd2:

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Re: Andare a correre...in pausa pranzo!

Messaggioda gambacorta » ieri, 17:47

eh si il riposo, certe volte, è un'ottimo allenamento sopratutto quando si son fatti tanti e tanti km
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Re: Andare a correre...in pausa pranzo!

Messaggioda Cagnulein » ieri, 19:45

Per me oggi solo passeggiata sotto un bel sole invernale, vedrò di rifarmi domani, casini lavorativi permettendo

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1 Km: 4'14''
5 Km: 23'04'' 13/12/2017
10 Km: 48'46''
21,097 Km: 1h54'12"- 28° Maratonina Dorando Pietri 8/10/2017
32km: 3h12'04" - 2° Parma Marathon 15/10/2017

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