Andare a correre...in pausa pranzo!

[gambacorta]

io invece dopo il trail di domenica scorsa ho preferito riposare due giorni, riprendo con calma domani

[gambacorta]

ripreso, 12 km lenti a 6'/km con qualche allungo, giornata grigia, in attesa delle piogge dei prossimi giorni, gambe un po ciucche ma nn potevo pretendere chissachè, bene!

[Cagnulein]

10km con 5'+5' di ripetute. Oggi mi sa che sarà l'ultima giornata di corsa qui da me. Mettono neve da stasera fino a domenica.
Vedremo.

[Andybike]

Magari nevicasse: quest'anno mi manca un allenamento sulla/sotto la neve. Meno fastidiosa della pioggia

[Cagnulein]

Io sono stato accontentato, ma avevo già corso sulla neve 2 settimane fa per l'altra nevicata in Emilia

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[Andybike]

Oggi speravo di fare la camminata in pausa pranzo sulla neve, invece mi toccherà farla sotto la pioggia!

[bunbury]

Oggi giornata bruttina con qualche goccia.
Fatti 3k di riscaldamento poi 7x1k a 4:25 con 2' di recupero da fermo.

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[gambacorta]

ieri proprio il meteo nn era dei migliori, oggi invece tutto sommato accettabile, solo un pochetto di venticello, quindi son uscito e fatti 13km ... sta settimana ho riposato troppo e oggi nn andavo

[Cagnulein]

per colpa della neve e di impegni personali sono 6 giorni che non vado a correre. Tristezza infinita! E' la prima volta che faccio uno stop così lungo senza avere infortuni!

Oggi mi sgranchirò le gambe facendo la solita passeggiata di 5km in pausa pranzo.
Voi siete andati a correre sulla neve?

[Andybike]

Ci andrei tanto volentieri... ma qui non nevica!