Andare a correre appena svegli 20

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Arla
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Re: Andare a correre appena svegli 20

Messaggio da Arla » 13 mar 2018, 18:27

Hola!
Coraggio Aiace e Scut!!!
Stamattina anche io mi sono goduta luce e augelletti, e soprattutto ho fatto un fartlek abbastanza intenso per vedere cosa veniva fuori, risultato 8 km a 6,04 compreso riscaldamento e defaticamento, forse il moribondo è più vicino di quanto sperassi...
Fuji, non è che sto catarrume è benefico?
C'era una puntata di Futurama in cui Fry prendeva i vermi da un panino marcio, ma erano supervermi che lo facevano diventare intelligente e fortissimo...
Mi sento un po' così in questi giorni... A parte l'intelligenza! :smoked:
Intanto mi è arrivata una multa per aver superato il limite di 2KM!!! ](*,)
Vabbè, finché i problemi sono questi!
Buona serata a tutti!!!
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fujiko
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Re: Andare a correre appena svegli 20

Messaggio da fujiko » 13 mar 2018, 18:38

Arla, effettivamente ci ho fatto il PB e nel lungo di domenica scorsa non è che stessi una favola....però è uscito bene, nonostante la sensazione di morte imminente alla fine :nonzo: di contro due settimane fa ho strisciato in una gara in piena esplosione del catarro. Mah, mi stai facendo venire il dubbio :D
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Re: Andare a correre appena svegli 20

Messaggio da Friz » 13 mar 2018, 19:21

Fatto una CL di 10k ... a quest'ora son morto , dovrò abituarmi

ottima serata a tucC
your worst drawdown is yet to come

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Re: Andare a correre appena svegli 20

Messaggio da Scut » 13 mar 2018, 20:35

Forza Aiace
E grazie per i vostri incoraggianti racconti sulle gastroenteriti [emoji23]


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Re: Andare a correre appena svegli 20

Messaggio da -Francesco- » 14 mar 2018, 5:15

Esco ora. Ripetute ....voglia zero. Buona giornata a tutti!
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Re: Andare a correre appena svegli 20

Messaggio da SV++ » 14 mar 2018, 5:45

Buongiorno. Riparto nella settimana post maratona con un 10k easy. Buona giornata!
PB 10K 43'29 10/01/2016
Capriva HalfMarathon 1.33.16 28/01/2018
Brescia Art Marathon 3.32.36 11/03/2018

https://www.strava.com/athletes/6573709
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Re: Andare a correre appena svegli 20

Messaggio da Jorgelin » 14 mar 2018, 6:27

Buongiorno a tutti.
Io avrei fatto molto volentieri qualche km di lento, ma dopo l'allenamento, seppur molto molto blando di ieri, mi è venuto fuori improvvisamente un dolore al tallone destro. Meglio riposare, sperando passi entro sabato. [-o<
Buona giornata a tutti! :beer:
10k: 43'31" (Mogliano Veneto 2014) - 21.1k: 1h36'54" (Jesolo 2014) - 30k: 2h30'52" (Venice 2014) - 42,2KM: 3h38'57" (Reggio Emilia 2014)
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Re: Andare a correre appena svegli 20

Messaggio da gambacorta » 14 mar 2018, 6:51

@jorge è sindrome da UB
@Arla multa pagata la scorsa settimana x +4km/h [emoji35]
oggi come ieri corro in pausa pranzo e si comincia anche a sudare, ieri 14°
buon mercoledì a tutti!!
next races
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Brevetto Grappa 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10
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Re: Andare a correre appena svegli 20

Messaggio da Gaietta » 14 mar 2018, 7:00

Buongiorno

@aiace un grande in bocca al lupo!
@jorge daiiiii!!! È il tuo inconscio che ha l’ansia da gara [emoji16]

Stamattina ho la donazione del sangue, ho preferito non uscire, il moroso ieri sera mi ha messo questo dubbio, ma per voi sarebbe cambiato qualcosa?

Buona giornata
AIM Energy Trail - Ultrabericus - UVdD :cheerleader: - Amorotto Trail - LUT :shock:
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Re: Andare a correre appena svegli 20

Messaggio da fujiko » 14 mar 2018, 8:18

Buongiorno cari,

oggi riposo, 30' tra core, gambe, posturale e stretching.

Buona giornata a tutti ;)
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