Fumo,corsa e ex-fumatori
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- Ultramaratoneta
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Re: Fumo,corsa e ex-fumatori
A parità di condizioni recuperi tantissimo ma proprio tanto perchè la maggiore capacità di ossigeno ti induce a dare di più in allenamento, smetti quanto prima e vedrai come le odierai a morte
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Pb 10k: 39'49'' Frattamaggiore (NA), Strafrattese 07/04/2024
Pb 21k: 1h34'23" Napoli, Neapolis Half Marathon 01/10/2023
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- Aspirante Maratoneta
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Re: Fumo,corsa e ex-fumatori
dopo 2 3 mesi sei un'altra persona da quel punto di vista ! i tuoi ritmi scenderanno tantissimo ( ovviamente continuando ad allenarti ).
Se ti innamori della corsa non ricomincerai mai più ...perchè saprai di perdere 30\45 secondi a km ...
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PB 10k: 48:58 ( 03/04/14)
PB mezza: 1:54:37 ( 127/07/14)
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- Guru
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Re: Fumo,corsa e ex-fumatori
Purtroppo ho un'espereinza diversa.bonovoxpride ha scritto:A parità di condizioni recuperi tantissimo ma proprio tanto perchè la maggiore capacità di ossigeno ti induce a dare di più in allenamento, smetti quanto prima e vedrai come le odierai a morte
Anche a distanza di anni da quando ho smesso di fumare pesante, ho sempre una voglia dannata. Anzi, qualcuna ce ne scappa ancora e non posso dire di avere smesso realmente.
Sai come si dice..nella vita ci son fatti che ci fanno uscire matti, altri ancora fan di tutto perchè tu sia distrutto. Chi affoga nella merda la pazienza mai non perda, schiocca le dita su,è la vita.
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Re: Fumo,corsa e ex-fumatori
E' per quello che hai una voglia dannata, smetti completamente e vedrai che passerà.
Francesco
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- Guru
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Re: Fumo,corsa e ex-fumatori
La penso come Guru...
Ormai per me son 3 settimane, voglia forse più ora che allora ma decisamente governabile, due minuti e come è venuta passa. PB frantumati nel frattempo nelle uniche due garette fatte, un paio di chili buttati su e unico effetto collaterale rimasto è un pò di stitichezza ma anche qui tutto sottocontrollo
nella corsa la cosa che più mi fa pensare è che fiato ce n'è sempre... le gambe ci mollan prima... quindi ora si tratta di rinforzare la parte sotto...
Ormai per me son 3 settimane, voglia forse più ora che allora ma decisamente governabile, due minuti e come è venuta passa. PB frantumati nel frattempo nelle uniche due garette fatte, un paio di chili buttati su e unico effetto collaterale rimasto è un pò di stitichezza ma anche qui tutto sottocontrollo
nella corsa la cosa che più mi fa pensare è che fiato ce n'è sempre... le gambe ci mollan prima... quindi ora si tratta di rinforzare la parte sotto...
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- Maratoneta
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Re: Fumo,corsa e ex-fumatori
Mah, siamo tutti diversi...
Io ormai sono quasi due anni che non fumo e non ne sento alcun bisogno.
Ma mi considero ancora un fumatore e forse lo sarò per sempre.
Per favore signori, non scherziamo: caffè e sigaretta dopo pranzo sono una cosa meravigliosa, inutile negarlo
Io ormai sono quasi due anni che non fumo e non ne sento alcun bisogno.
Ma mi considero ancora un fumatore e forse lo sarò per sempre.
Per favore signori, non scherziamo: caffè e sigaretta dopo pranzo sono una cosa meravigliosa, inutile negarlo
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- Maratoneta
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Re: Fumo,corsa e ex-fumatori
Io vi confesso...due anni che non fumo e sto da Dio...però, quelle due o tre volte l'anno, quando vado a trovare il mio più caro amico che vive lontano, una cannetta o due ce la fumiamo...come l'ex alcolista che una volta l'anno bene un bicchiere di whisky invecchiato 50 anni.
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- Ultramaratoneta
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Re: Fumo,corsa e ex-fumatori
una cannetta o due?!?! anch'io con un mio caro amico a luglio andrò un pochino lontano e queste non me le faccio sfuggire, d'altronde i prodotti tipici locali vanno provati
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Pb 21k: 1h34'23" Napoli, Neapolis Half Marathon 01/10/2023
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- Guru
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Re: Fumo,corsa e ex-fumatori
Pensa a me che sono tornato a vivere in Salento.. gira un prodotto che è la fine del mondo
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PB 21.1k: 1h 28'28'' (Sentiero Valtellina 27.09.2015)
PB 42.2k: 3h 24'03'' (Lucca Marathon 25/10/2015)
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Re: Fumo,corsa e ex-fumatori
Che zona del salento? sono nato ad Ostuni
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