ripresa problematica

[manlio3]

Salve a tutti, sono nuovo del forum e in verità anche del running. Corro da poco meno di un anno, di solito su percorso misto (tempo permettendo) e a pieno regime corro circa un' ora e mezza al giorno. Dopo l' inverno, in cui ho corso in maniera più sporadica, da circa 10 giorni ho ripreso i ritmi "normali" e vado a correre ogni giorno. Solo che da quando ho ripreso ho un problema:
appena la strada accenna una salitina anche piccola, mi inizia a fare male la parte basta posteriore della gamba. Non so se è il muscolo o il tendine, ma mi tira, a tutte e due le gambe. Poi dopo mezz' ora mi si addormentano i piedi e mi iniziano a formicolare, e l' addormentamento si attenua solo quando c'è un po' di discesa. Il tutto mi crea una stanchezza e un po' di dolore alle gambe. Preciso che: uso le stesse scarpe e gli stessi calzini di sempre, ma è la prima volta che mi succede.
Avete qualche idea su quale possa essere la causa di questo problema?
manlio3

p.s.
spero di aver azzeccato la sezione giusta del forum...

[marcj 335]

Ciao manlio3 a breve ti arriveranno i consigli giusti io posso solo darti il mio benvenuto.