Quanti giorni di corsa di fila??

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castoro

Re: Quanti giorni di corsa di fila??

Messaggio da castoro »

Sarosatomi ha scritto:
castoro ha scritto:massimo 2 giorni consecutivi, altrimenti arriva di sicuro la lettera dell'avvocato per il divorzio
:mrgreen:
Uguale!
:asd2:
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isaac
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Re: Quanti giorni di corsa di fila??

Messaggio da isaac »

violetta ha scritto:bò, non li ho mai contati, fino l'anno scorso correvo 7 giorni su 7, a meno che ero impossibilitata non saltavo gli allenamenti, il periodo più lungo mi sembra sia stato di 5 mesi quindi all'incirca 150 giorni
mizzeca :shock:
dalla rinascita => 10km in 47'30'' max distanza 17km
tanto tempo fà=> 5k 20'55''---10k 43'05''---21k 1h34'19'' ---- 42k 3h57'
Ci troviamo così bene nella libera natura,perché essa non ha alcuna opinione su di noi. Nietzsche
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Niccolò
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Re: Quanti giorni di corsa di fila??

Messaggio da Niccolò »

Io massimo posso arrivare a 5 giorni di fila, se ad esempio sono indietro con le uscite. Di solito in una settimana faccio 5 uscite, 3+2 o 4+1, dipende un po' dagli impegni, ma non scendo mai sotto i 61 km settimanali.
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godhand
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Re: Quanti giorni di corsa di fila??

Messaggio da godhand »

io corro tutti i giorni; naturalmente 2 volte la settimana faccio corse blande rigeneranti, non si può sempre fare qualità
"When you want to succeed as bad as you want to breathe, then you'll be successful"

PB

5000m: 15'45''
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castoro

Re: Quanti giorni di corsa di fila??

Messaggio da castoro »

godhand ha scritto:io corro tutti i giorni; naturalmente 2 volte la settimana faccio corse blande rigeneranti, non si può sempre fare qualità
:asd2:
sanietto
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Re: Quanti giorni di corsa di fila??

Messaggio da sanietto »

io ho fatto 2 mesi di fila 509km la media di 9km/h 1h 10 al giorno
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Miro 69
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Re: Quanti giorni di corsa di fila??

Messaggio da Miro 69 »

violetta ha scritto:bò, non li ho mai contati, fino l'anno scorso correvo 7 giorni su 7, a meno che ero impossibilitata non saltavo gli allenamenti, il periodo più lungo mi sembra sia stato di 5 mesi quindi all'incirca 150 giorni
Gasp ! :shock:
21,097 Km -1h56'07"-Garda Trentino HM 2013
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km - 4h29'36"- XXI Maratona di Ravenna 2019


Ritorneremo al punto di partenza, per conoscerlo la prima volta.
T.S. Eliot
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Lella
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Re: Quanti giorni di corsa di fila??

Messaggio da Lella »

Max 2 se no mi spiezzo in due le ginochia
10 km 43.30 - 21 km 1.38.45 - 42 km 3.44.45
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isaac
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Re: Quanti giorni di corsa di fila??

Messaggio da isaac »

sanietto ha scritto:io ho fatto 2 mesi di fila 509km la media di 9km/h 1h 10 al giorno
niente male :thumleft:
Lella ha scritto:Max 2 se no mi spiezzo in due le ginochia
ma no!!
anche io le prime volte che ho provato a fare 2 giorni di fila credevo di farmi male,invece mi son sorpreso del fatto che dopo ero ancora intero :asd2:
dalla rinascita => 10km in 47'30'' max distanza 17km
tanto tempo fà=> 5k 20'55''---10k 43'05''---21k 1h34'19'' ---- 42k 3h57'
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Louis
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Re: Quanti giorni di corsa di fila??

Messaggio da Louis »

Da metà ottobre sto correndo 6 giorni a settimana. Il giorno "di riposo" pedalo.
«My feet are getting tougher, I can run farther every day. I have to trust my body to know what to do.» (Jake Sully, Avatar)

PB | 10k 37'57" 16-07-17 Gara | 14.8k 58'08" 25-11-18 Gara/GPS | Mezza 1h27'46" 22-06-12 All.
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