Quanti giorni di corsa di fila??

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MarcelloS.
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Re: Quanti giorni di corsa di fila??

Messaggio da MarcelloS. »

Devo verificare ma penso proprio siano le 6 uscite di fila nell'agosto 2011 quando feci 24 allenamenti mensili.

Quel filotto di allenamenti brianzoli fu:

10 km veloci
10 km lenti
25 km lenti ben ondulati
10 km lenti
ripetute 10 x 500
8,5 km medi

il giorno dopo partii e feci 4 giorni (e 3 allenamenti) in altura all'Alpe di Siusi :wink:
PB:
21,097km:1:22:50 ('11) - 42,195km:2:59:49 ('12)
60km:4:58:08 ('13) - 100km:8:57:38 ('18) - 6h:70,942*('20) *gara non Fidal
12h:121,724 km ('16): 1°classificato 12h ReggioEmilia
24h:200,920 km ('17)
Nove Colli Finisher 202,4 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:71,5
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aroldo74
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Re: Quanti giorni di corsa di fila??

Messaggio da aroldo74 »

Nel 2012 sia a giugno dal 10 al 21 che a luglio dal 3 al 14 dodici giorni di fila.
Tutto jogging a 6'/km. :mrgreen: :mrgreen:
PB:3000 10'32"- 5 Km 17'55" - 10 Km 36'46" - HM 1h23'13" - MAR. 3h15'48"
Prossima gara.......
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rbljma
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Re: Quanti giorni di corsa di fila??

Messaggio da rbljma »

Visto che faccio un lavoro fisicamente dispendioso riesco ad uscire 3 volte alla settimana, di piu' non riuscirei proprio. Bay
Certe volte mi alzo e non mi capisco...mah
PB 5 Km: 22' 53''
PB 10 Km: 48'15''
PB 20 Km: 1h 50' 20''
PB 21 Km: 1h 57' 11''
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filorun
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Re: Quanti giorni di corsa di fila??

Messaggio da filorun »

Per adesso il massimo che ho fatto sono stati 5 giorni consecutivi...ora però mi sto motivando per battere questo insolito record, forse giusto perchè sono in una fase di crisi di stimoli con la corsa
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MarcelloS.
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Re: Quanti giorni di corsa di fila??

Messaggio da MarcelloS. »

Aggiorno e al momento sono a quota 10, dal 31 dicembre 2015 al 9 gennaio 2016 compresi :thumleft:
PB:
21,097km:1:22:50 ('11) - 42,195km:2:59:49 ('12)
60km:4:58:08 ('13) - 100km:8:57:38 ('18) - 6h:70,942*('20) *gara non Fidal
12h:121,724 km ('16): 1°classificato 12h ReggioEmilia
24h:200,920 km ('17)
Nove Colli Finisher 202,4 km ('18, '19)
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filorun
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Re: Quanti giorni di corsa di fila??

Messaggio da filorun »

Forse sarebbe il caso di mettere una tabella...
tacito
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Re: Quanti giorni di corsa di fila??

Messaggio da tacito »

Tre... Mi fermo più per il timore di infortuni vari che motivi specifici...
E comunque noto che già al terzo giorno risento della fatica.... A quassi 55 anni il recupero probabilmente è più lento...
Ultreya et suseya...
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filorun
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Re: Quanti giorni di corsa di fila??

Messaggio da filorun »

Io con oggi sono a 4 di fila, 1 ora per ogni uscita a ritmi davvero blandi proprio per vedere di riuscire a fare più giorni consecutivi. Se gli impegni non mi impediscono di correre anche domani eguaglierò il mio record e martedì dovrei batterlo. A dirla tutta non mi dispiacerebbe di riuscire a correre un'ora tutti giorni come Murakami..
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bonovoxpride
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Re: Quanti giorni di corsa di fila??

Messaggio da bonovoxpride »

Nessuno..record mio
Everything you know is wrong

Pb 10k: 41'26'' Caivano (NA) "Kurren Kurren" 18/02/2018
Pb 21k: 1h37'04" Roma, Roma Ostia Half Marathon 11/03/2018
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filorun
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Re: Quanti giorni di corsa di fila??

Messaggio da filorun »

Oggi fatto il quinto giorno di fila! Cinque giorni 1 ora al giorno come Murakami, poco meno di 60 km. Se corro anche domani sono 6 di fila ed è il mio pb. Sto usando questo tread per motivarmi in questa cosa.
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