CONSIGLI RAPIDI

Sondaggi e domande (non tecniche) a volontà

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victor76 Utente donatore Donatore
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Re: CONSIGLI RAPIDI

Messaggio da victor76 »

La domanda è troppo generica ma se la scarpa non ti dà problemi o dolorini vari, continua ad usarla. Alla prima avvisaglia però cambiala!
Io di solito arrivo sempre ad un migliaio di km a paio di scarpe, quindi il tuo chilometraggio non mi meraviglia ;)
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km)
--- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)

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Giacomotto
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Cronometrarsi durante mezza maratona

Messaggio da Giacomotto »

Ciao a tutti.sono nuovo di questo forum e mi sto preparando per correre la mia prima mezza maratona il 23 settembre.non avendo neanche mai seguito da esterno una gara podistica ho una domanda da porvi.durante la gara come farò a cronometrare il mio tempo al km x vedere se tengo il giusto ritmo?solitamente negli allenamenti uso una app del mio smartphone ma in gara come faccio?ho x forza bisogno di un orologio gps oppure lungo il percorso è segnato ogni km e posso farlo con un normale cronometro da polso?
PB
21k: 1:24:27(mezza maratona del piceno) 23/09/2018
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leolinux
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Re: Cronometrarsi durante mezza maratona

Messaggio da leolinux »

La seconda che hai detto :)
SM60
21k 1h38'32" - Vittuone - 10/02/2019
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Giacomotto
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Re: Cronometrarsi durante mezza maratona

Messaggio da Giacomotto »

Perfetto cosi risparmio!grazie mille
PB
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Doriano Utente donatore Donatore
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Re: CONSIGLI RAPIDI

Messaggio da Doriano »

anche se dipende dalla gara, non in tutte ci sono segnati tutti i km...che gara è?
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)

fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
Giacomotto
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Re: CONSIGLI RAPIDI

Messaggio da Giacomotto »

Mezza maratona del piceno a Porto san Giorgio 23settembre
PB
21k: 1:24:27(mezza maratona del piceno) 23/09/2018
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Doriano Utente donatore Donatore
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Re: CONSIGLI RAPIDI

Messaggio da Doriano »

ti consiglio di aprire una discussione nella sezione Gare, così chi l'ha già fatta ti potrà dire di più!
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franco03
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Re: CONSIGLI RAPIDI

Messaggio da franco03 »

ciao ragazzi, ho un dubbio e non ho trovato risposta nella pagina dedicata.
Non funzionando più il mio orologio vorrei comperare un nuovo modello con GPS entry level (ho appena comperato un garmin etrex -il secondo- che utilizzo per trail e trekking); percorro il 90% di sterrato in mezzo ai boschi.
Ecco la domanda:
- un GPS tipo forerunner 25, riesce a tenere il segnale in luoghi come dei boschi fitti? La rilevazione del passo, che immagino si basi sul gps, è precisa oppure mi sballa +/- 5sec. se non peggio?

GRAZIE!!
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gian_dil
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Re: CONSIGLI RAPIDI

Messaggio da gian_dil »

chiedi nel thread dedicato al garmin 25, oppure in quello per acquisto nuovo cardiofrequenzimetro. Lì ci sono quelli che possono aiutarti di più
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franco03
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Re: CONSIGLI RAPIDI

Messaggio da franco03 »

:thumleft:
Ultima modifica di Andybike il 30 lug 2018, 12:13, modificato 1 volta in totale.
Motivazione: Non quotare il messaggio immediatamente precedente. Grazie.
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