Wordcrasher ha scritto:
Tempo min/Km Nome Data Luogo U.F.O. 1:11'57'' 3'24'' Franchino 7/3/2010 Lago Maggiore 1h 15' - 1h 20' 1:18'14'' 3'42'' Jean 26/10/2008 Saluggia(VC) 1:19'01'' 3'44'' Albertozan 28/12/2008 Cittadella (PD) 1:19'31" 3'46" Caforio claudio 2007 Milano 1h 20' - 1h 30' 1:20'40'' 3'49'' Dingal57 20/02/1999 Ferrara 1:20'43" 3'49" pablo AlpinCup2009 Sesto san Giovanni (Mi) 1:22'32" 3'55" lucac 19/11/2009 Trino ("Terre d'Acqua") 1:23'17" 3'56" Rampaz 21/02/2010 Verona 1'24'06" 4'00" Now and forever Ottobre 2006 1:24'18" 4'00" Claudio_c 27/9/2009 Udine 1:26'35" 4'07" Runn1ng 09/02/2010 Prova Cronometrica 1:26'37'' 4'07'' Ale 22/02/2010 Verona 1:27'00" 4'07" Alessio 1:28'51" 4'13" matpaz 14/09/2008 Parma 1h 30' - 1h 40' 1:30'09" 4'16" barci 08/11/09 Busto Arsizio 1:30'47'' 4'17'' giampifriend 29/11/209 Padenghe (BS) 1:31'18" 4'19" max cave 21/11/1997 Roma (1/2Mar. d'autunno ) 1:31'33'' 4'20'' Krily 15/11/2009 Cisterna di Latina 1:31'37" 4'20" marcello 18/04/2010 Gallipoli (LE) 1:31'38" 4'20" Sky79 08/11/2009 Carpenedolo (BS) 1:31'58'' 4'21'' Ronie 28/02/2010 RomaOstia 2010 1:32'25" 4'22" Gastonepap 1:33'03" 4'24" Corio69 15/11/2009 Riva del Garda 1:33'06" 4'24" gio89 29/11/09 Padenghe (BS) 1:33'24'' 4'26'' Gabydicorsa 01/03/09 Piacenza 1:33'52" 4'27" Marcellide 08/11/09 Civitavecchia 1:33'59'' 4'27'' Domenico 28/09/08 Piateda (SO) 1:34'09'' 4'28'' gio63 15/11/2009 Riva del Garda (TN) 1:34'39'' 4'29'' madeinjapan 21/02/2010 Vittuone (MI) 1:34'40'' 4'29'' Nathan21 7/03/2010 Torino 1:35'18" 4'31'' Oscar78 29/11/2009 Padenghe (BS) 1:35'22'' 4'31" Paolo From Bs 28/03/2010 Cellatica (Bs) 1:35'30'' 4'32'' sbarbi 15/11/2009 Riva del Garda (TN) 1:35'50" 4'33" chronomaniac 29/11/09 Padenghe (BS) 1:36'52" 4'35'' Fatdaddy 29/11/2009 Padenghe (BS) 1:37'19" 4'36" Ale57 08/11/2009 Carpenedolo (BS) 1:37'20" 4'36" fllidieci 07/03/2010 Ravenna (RA) 1:37'40'' 4'37'' Annarella65 01/03/09 Roma-Ostia 1:39'05" 4'41" Panormitanus 15/11/2009 Palermo 1:39'17" 4'42" Castoro 1993 Roma-Ostia 1:39'19" 4'42" Randagio che corre 21/03/2010 Vigevano 1h 40' - 1h 50' 1:40'05" 4'44" Paolo from Bs xx/09/08 Brescia 1:40'05" 4'44" Run_Franz_Run 14/09/08 Parma 1:40'41" 4'45" A_lex 22/11/09 Sesto San Giovanni (Mi) 1:40'53" 4'47" biglux 11/10/2009 Sondrio 1:41'27'' 4'48'' mazzi9 29/11/09 Trino ("Terre d'Acqua") 1:41'27'' 4'48" setragono 29/11/09 Trino ("Terre d'Acqua") 1:41'33'' 4'49" max333 29/11/09 Trino ("Terre d'Acqua") 1:41'34" 4'49" heidy 27/09/2009 Udine 1:41'47'' 4'51'' lelegary 28/02/2010 Fucecchio (FI) 1:44'14" 4'55" grid 15/11/2009 Riva del Garda 1:44'37" 4'58" Pod 27/05/2007 Cernusco sul Naviglio 1:46'11" 5'01" Happyman 1:46'19" 5'02" Merlino 1:47'31" 5'06" maucaro 22/11/09 Sesto San Giovanni (Mi) 1:47'30" 5'07" Giampis 31/01/2010 allenamento 1:48'08" 5'08" giampis 08/12/09 Offanengo CR 1:48'32" 5'10" deep66it 21/10/07 Salerno 1:48'34" 5'10" ingpeo 27/12/09 Cittadella (PD) 1h 50' - 2h 1:51'28" 5'17" orzowei 07/03/2010 32^ Maratonina isontina 1:52'00" 5'18" Gianluca66 08/12/2009 Belluno 1:53'02'' 5'21'' Filippo 21/03/2010 Milano 1:56'45" 5'29" Wordcrasher 11/04/2010 Maratonina dei Dogi 1:57'12" 5'33" rennino 27/12/2009 Cittadella (PD) 1:57'48" 5'34" arrotino72 28/06/09 in allenamento 1:58'58" 5'38" rogeraccio 28/03/2010 Kalterer See Halbmarathon > 2h 2:03'50'' 5'52'' micinosoft 28/02/10 Roma-Ostia 2:08'45" 6'06" Tolly 28/02/10 Roma-Ostia
I nostri migliori tempi in mezza maratona
Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76
Re: i nostri miglioi tempi in mezza maratona
Re: i nostri miglioi tempi in mezza maratona
Ale57 e Krily 
grazie e l'incoraggiamento ! 
Ce la metterò tutta
ma non è così facile 
p.s. non ci sono + nell'elenco
grazie e l'incoraggiamento ! Ce la metterò tutta
ma non è così facile p.s. non ci sono + nell'elenco
Re: i nostri miglioi tempi in mezza maratona
Roberta, sei sparita per "Colpa" di Marcello che aveva aggiornato da un elenco vecchio... ecco sistemato!
Per la mezza... certo che non è facile, per quello dovrai impegnarti! Anche io per la 7323° volta domenica cerco di abbattere il muro dell'1.30'... ce la farò?
Per la mezza... certo che non è facile, per quello dovrai impegnarti! Anche io per la 7323° volta domenica cerco di abbattere il muro dell'1.30'... ce la farò?
| Tempo | min/Km | Nome | Data | Luogo |
| U.F.O. | ||||
| 1:11'57'' | 3'24'' | Franchino | 7/3/2010 | Lago Maggiore |
| 1h 15' - 1h 20' | ||||
| 1:18'14'' | 3'42'' | Jean | 26/10/2008 | Saluggia(VC) |
| 1:19'01'' | 3'44'' | Albertozan | 28/12/2008 | Cittadella (PD) |
| 1:19'31" | 3'46" | Caforio claudio | 2007 | Milano |
| 1h 20' - 1h 30' | ||||
| 1:20'40'' | 3'49'' | Dingal57 | 20/02/1999 | Ferrara |
| 1:20'43" | 3'49" | pablo | AlpinCup2009 | Sesto san Giovanni (Mi) |
| 1:22'32" | 3'55" | lucac | 19/11/2009 | Trino ("Terre d'Acqua") |
| 1:23'17" | 3'56" | Rampaz | 21/02/2010 | Verona |
| 1'24'06" | 4'00" | Now and forever | Ottobre 2006 | |
| 1:24'18" | 4'00" | Claudio_c | 27/9/2009 | Udine |
| 1:26'35" | 4'07" | Runn1ng | 09/02/2010 | Prova Cronometrica |
| 1:26'37'' | 4'07'' | Ale | 22/02/2010 | Verona |
| 1:27'00" | 4'07" | Alessio | ||
| 1:28'51" | 4'13" | matpaz | 14/09/2008 | Parma |
| 1h 30' - 1h 40' | ||||
| 1:30'09" | 4'16" | barci | 08/11/09 | Busto Arsizio |
| 1:30'47'' | 4'17'' | giampifriend | 29/11/209 | Padenghe (BS) |
| 1:31'18" | 4'19" | max cave | 21/11/1997 | Roma (1/2Mar. d'autunno ) |
| 1:31'33'' | 4'20'' | Krily | 15/11/2009 | Cisterna di Latina |
| 1:31'37" | 4'20" | marcello | 18/04/2010 | Gallipoli (LE) |
| 1:31'38" | 4'20" | Sky79 | 08/11/2009 | Carpenedolo (BS) |
| 1:31'48'' | 4'21'' | Chebellocorrere | 11/04/2010 | Maratonina di Fossano |
| 1:31'58'' | 4'21'' | Ronie | 28/02/2010 | RomaOstia 2010 |
| 1:32'25" | 4'22" | Gastonepap | ||
| 1:33'03" | 4'24" | Corio69 | 15/11/2009 | Riva del Garda |
| 1:33'06" | 4'24" | gio89 | 29/11/09 | Padenghe (BS) |
| 1:33'24'' | 4'26'' | Gabydicorsa | 01/03/09 | Piacenza |
| 1:33'52" | 4'27" | Marcellide | 08/11/09 | Civitavecchia |
| 1:33'59'' | 4'27'' | Domenico | 28/09/08 | Piateda (SO) |
| 1:34'09'' | 4'28'' | gio63 | 15/11/2009 | Riva del Garda (TN) |
| 1:34'39'' | 4'29'' | madeinjapan | 21/02/2010 | Vittuone (MI) |
| 1:34'40'' | 4'29'' | Nathan21 | 7/03/2010 | Torino |
| 1:35'18" | 4'31'' | Oscar78 | 29/11/2009 | Padenghe (BS) |
| 1:35'22'' | 4'31" | Paolo From Bs | 28/03/2010 | Cellatica (Bs) |
| 1:35'30'' | 4'32'' | sbarbi | 15/11/2009 | Riva del Garda (TN) |
| 1:35'50" | 4'33" | chronomaniac | 29/11/09 | Padenghe (BS) |
| 1:36'52" | 4'35'' | Fatdaddy | 29/11/2009 | Padenghe (BS) |
| 1:37'04'' | 4'36" | max333 | 11/04/2010 | Fossano (CN) |
| 1:37'19" | 4'36" | Ale57 | 08/11/2009 | Carpenedolo (BS) |
| 1:37'20" | 4'36" | fllidieci | 07/03/2010 | Ravenna (RA) |
| 1:37'40'' | 4'37'' | Annarella65 | 01/03/09 | Roma-Ostia |
| 1:39'05" | 4'41" | Panormitanus | 15/11/2009 | Palermo |
| 1:39'17" | 4'42" | Castoro | 1993 | Roma-Ostia |
| 1:39'19" | 4'42" | Randagio che corre | 21/03/2010 | Vigevano |
| 1h 40' - 1h 50' | ||||
| 1:40'05" | 4'44" | Paolo from Bs | xx/09/08 | Brescia |
| 1:40'05" | 4'44" | Run_Franz_Run | 14/09/08 | Parma |
| 1:40'06" | 4'44" | heidy | 11/04/2010 | Maratonina dei Dogi (VE) |
| 1:40'41" | 4'45" | A_lex | 22/11/09 | Sesto San Giovanni (Mi) |
| 1:40'53" | 4'47" | biglux | 11/10/2009 | Sondrio |
| 1:41'18'' | 4'48'' | Franzo | 18/04/2010 | Allenamento |
| 1:41'27'' | 4'48'' | mazzi9 | 29/11/2009 | Trino ("Terre d'Acqua") |
| 1:41'27'' | 4'48" | setragono | 29/11/2009 | Trino ("Terre d'Acqua") |
| 1:41'47'' | 4'51'' | lelegary | 28/02/2010 | Fucecchio (FI) |
| 1:44'14" | 4'55" | grid | 15/11/2009 | Riva del Garda |
| 1:44'37" | 4'58" | Pod | 27/05/2007 | Cernusco sul Naviglio |
| 1:46'11" | 5'01" | Happyman | ||
| 1:46'19" | 5'02" | Merlino | ||
| 1:47'31" | 5'06" | maucaro | 22/11/09 | Sesto San Giovanni (Mi) |
| 1:47'30" | 5'07" | Giampis | 31/01/2010 | allenamento |
| 1:48'08" | 5'08" | giampis | 08/12/09 | Offanengo CR |
| 1:48'32" | 5'10" | deep66it | 21/10/07 | Salerno |
| 1:48'34" | 5'10" | ingpeo | 27/12/09 | Cittadella (PD) |
| 1h 50' - 2h | ||||
| 1:51'28" | 5'17" | orzowei | 07/03/2010 | 32^ Maratonina isontina |
| 1:52'00" | 5'18" | Gianluca66 | 08/12/2009 | Belluno |
| 1:53'02'' | 5'21'' | Filippo | 21/03/2010 | Milano |
| 1:56'45" | 5'29" | Wordcrasher | 11/04/2010 | Maratonina dei Dogi |
| 1:57'12" | 5'33" | rennino | 27/12/2009 | Cittadella (PD) |
| 1:57'48" | 5'34" | arrotino72 | 28/06/2009 | in allenamento |
| 1:58'58" | 5'38" | rogeraccio | 28/03/2010 | Kalterer See Halbmarathon |
| > 2h | ||||
| 2:02'00'' | 5'46'' | Roberta | 11/04/2010 | Mezza Maratona Milano |
| 2:03'50'' | 5'52'' | micinosoft | 28/02/2010 | Roma-Ostia |
| 2:08'45" | 6'06" | Tolly | 28/02/10 | Roma-Ostia |
Ultima gara:11/04/10-Vivicittà Latina (12k):50'14''
Prossima gara:25/04/10-Mezza di Rieti (21k)
PB 10k:40'07''(08/11/09)
PB Mezza:1.31'33''(Cisterna 15/11/09)
Km 2008:1511
Km 2009:2622
Km 2010:618
Prossima gara:25/04/10-Mezza di Rieti (21k)
PB 10k:40'07''(08/11/09)
PB Mezza:1.31'33''(Cisterna 15/11/09)
Km 2008:1511
Km 2009:2622
Km 2010:618
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DanieleCrestani
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Re: i nostri miglioi tempi in mezza maratona
Krily ha scritto:Roberta, sei sparita per "Colpa" di Marcello che aveva aggiornato da un elenco vecchio... ecco sistemato!
Per la mezza... certo che non è facile, per quello dovrai impegnarti! Anche io per la 7323° volta domenica cerco di abbattere il muro dell'1.30'... ce la farò?
Tempo min/Km Nome Data Luogo U.F.O. 1:11'57'' 3'24'' Franchino 7/3/2010 Lago Maggiore 1h 15' - 1h 20' 1:18'14'' 3'42'' Jean 26/10/2008 Saluggia(VC) 1:19'01'' 3'44'' Albertozan 28/12/2008 Cittadella (PD) 1:19'31" 3'46" Caforio claudio 2007 Milano 1h 20' - 1h 30' 1:20'40'' 3'49'' Dingal57 20/02/1999 Ferrara 1:20'43" 3'49" pablo AlpinCup2009 Sesto san Giovanni (Mi) 1:22'32" 3'55" lucac 19/11/2009 Trino ("Terre d'Acqua") 1:23'17" 3'56" Rampaz 21/02/2010 Verona 1'24'06" 4'00" Now and forever Ottobre 2006 1:24'18" 4'00" Claudio_c 27/9/2009 Udine 1:26'35" 4'07" Runn1ng 09/02/2010 Prova Cronometrica 1:26'37'' 4'07'' Ale 22/02/2010 Verona 1:27'00" 4'07" Alessio 1:28'51" 4'13" matpaz 14/09/2008 Parma 1h 30' - 1h 40' 1:30'09" 4'16" barci 08/11/09 Busto Arsizio 1:30'47'' 4'17'' giampifriend 29/11/209 Padenghe (BS) 1:31'18" 4'19" max cave 21/11/1997 Roma (1/2Mar. d'autunno ) 1:31'33'' 4'20'' Krily 15/11/2009 Cisterna di Latina 1:31'37" 4'20" marcello 18/04/2010 Gallipoli (LE) 1:31'38" 4'20" Sky79 08/11/2009 Carpenedolo (BS) 1:31'48'' 4'21'' Chebellocorrere 11/04/2010 Maratonina di Fossano 1:31'58'' 4'21'' Ronie 28/02/2010 RomaOstia 2010 1:32'25" 4'22" Gastonepap 1:33'03" 4'24" Corio69 15/11/2009 Riva del Garda 1:33'06" 4'24" gio89 29/11/09 Padenghe (BS) 1:33'24'' 4'26'' Gabydicorsa 01/03/09 Piacenza 1:33'52" 4'27" Marcellide 08/11/09 Civitavecchia 1:33'59'' 4'27'' Domenico 28/09/08 Piateda (SO) 1:34'09'' 4'28'' gio63 15/11/2009 Riva del Garda (TN) 1:34'39'' 4'29'' madeinjapan 21/02/2010 Vittuone (MI) 1:34'40'' 4'29'' Nathan21 7/03/2010 Torino 1:35'18" 4'31'' Oscar78 29/11/2009 Padenghe (BS) 1:35'22'' 4'31" Paolo From Bs 28/03/2010 Cellatica (Bs) 1:35'30'' 4'32'' sbarbi 15/11/2009 Riva del Garda (TN) 1:35'50" 4'33" chronomaniac 29/11/09 Padenghe (BS) 1:36'10" 4'33" daniele.crestani 11/04/10 mezza dei Dogi (VE) 1:36'52" 4'35'' Fatdaddy 29/11/2009 Padenghe (BS) 1:37'04'' 4'36" max333 11/04/2010 Fossano (CN) 1:37'19" 4'36" Ale57 08/11/2009 Carpenedolo (BS) 1:37'20" 4'36" fllidieci 07/03/2010 Ravenna (RA) 1:37'40'' 4'37'' Annarella65 01/03/09 Roma-Ostia 1:39'05" 4'41" Panormitanus 15/11/2009 Palermo 1:39'17" 4'42" Castoro 1993 Roma-Ostia 1:39'19" 4'42" Randagio che corre 21/03/2010 Vigevano 1h 40' - 1h 50' 1:40'05" 4'44" Paolo from Bs xx/09/08 Brescia 1:40'05" 4'44" Run_Franz_Run 14/09/08 Parma 1:40'06" 4'44" heidy 11/04/2010 Maratonina dei Dogi (VE) 1:40'41" 4'45" A_lex 22/11/09 Sesto San Giovanni (Mi) 1:40'53" 4'47" biglux 11/10/2009 Sondrio 1:41'18'' 4'48'' Franzo 18/04/2010 Allenamento 1:41'27'' 4'48'' mazzi9 29/11/2009 Trino ("Terre d'Acqua") 1:41'27'' 4'48" setragono 29/11/2009 Trino ("Terre d'Acqua") 1:41'47'' 4'51'' lelegary 28/02/2010 Fucecchio (FI) 1:44'14" 4'55" grid 15/11/2009 Riva del Garda 1:44'37" 4'58" Pod 27/05/2007 Cernusco sul Naviglio 1:46'11" 5'01" Happyman 1:46'19" 5'02" Merlino 1:47'31" 5'06" maucaro 22/11/09 Sesto San Giovanni (Mi) 1:47'30" 5'07" Giampis 31/01/2010 allenamento 1:48'08" 5'08" giampis 08/12/09 Offanengo CR 1:48'32" 5'10" deep66it 21/10/07 Salerno 1:48'34" 5'10" ingpeo 27/12/09 Cittadella (PD) 1h 50' - 2h 1:51'28" 5'17" orzowei 07/03/2010 32^ Maratonina isontina 1:52'00" 5'18" Gianluca66 08/12/2009 Belluno 1:53'02'' 5'21'' Filippo 21/03/2010 Milano 1:56'45" 5'29" Wordcrasher 11/04/2010 Maratonina dei Dogi 1:57'12" 5'33" rennino 27/12/2009 Cittadella (PD) 1:57'48" 5'34" arrotino72 28/06/2009 in allenamento 1:58'58" 5'38" rogeraccio 28/03/2010 Kalterer See Halbmarathon > 2h 2:02'00'' 5'46'' Roberta 11/04/2010 Mezza Maratona Milano 2:03'50'' 5'52'' micinosoft 28/02/2010 Roma-Ostia 2:08'45" 6'06" Tolly 28/02/10 Roma-Ostia
...ora si corre con la mamma nel cuore ... 
...e la fatica non si fa sentire...
...10.000 in 38.07... 21097 in 1h24.25...
FB
...e la fatica non si fa sentire......10.000 in 38.07... 21097 in 1h24.25...
FB
Re: i nostri miglioi tempi in mezza maratona
Non ufficialmente (ho iniziato 3 km dopo il via, e finito 3 dopo), ho ritoccato a 1h 40'18''... non vale ma mi volevo burlare...
Marathon: 3:37'38'' - Firenze 27-11-11
1/2 Marathon: 1:29'19'' - Pisa 13-10-13
10k: 39'25'' - Firenze - 2-7-13
5k: 19'26' - Firenze 2-7-13
-----------------
1/2 Marathon: 1:29'19'' - Pisa 13-10-13
10k: 39'25'' - Firenze - 2-7-13
5k: 19'26' - Firenze 2-7-13
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Re: i nostri miglioi tempi in mezza maratona
DanieleCrestani ha scritto:Krily ha scritto:Roberta, sei sparita per "Colpa" di Marcello che aveva aggiornato da un elenco vecchio... ecco sistemato!
Per la mezza... certo che non è facile, per quello dovrai impegnarti! Anche io per la 7323° volta domenica cerco di abbattere il muro dell'1.30'... ce la farò?
Tempo min/Km Nome Data Luogo U.F.O. 1:11'57'' 3'24'' Franchino 7/3/2010 Lago Maggiore 1h 15' - 1h 20' 1:18'14'' 3'42'' Jean 26/10/2008 Saluggia(VC) 1:19'01'' 3'44'' Albertozan 28/12/2008 Cittadella (PD) 1:19'31" 3'46" Caforio claudio 2007 Milano 1h 20' - 1h 30' 1:20'40'' 3'49'' Dingal57 20/02/1999 Ferrara 1:20'43" 3'49" pablo AlpinCup2009 Sesto san Giovanni (Mi) 1:22'32" 3'55" lucac 19/11/2009 Trino ("Terre d'Acqua") 1:23'17" 3'56" Rampaz 21/02/2010 Verona 1'24'06" 4'00" Now and forever Ottobre 2006 1:24'18" 4'00" Claudio_c 27/9/2009 Udine 1:26'35" 4'07" Runn1ng 09/02/2010 Prova Cronometrica 1:26'37'' 4'07'' Ale 22/02/2010 Verona 1:27'00" 4'07" Alessio 1:28'51" 4'13" matpaz 14/09/2008 Parma 1h 30' - 1h 40' 1:30'09" 4'16" barci 08/11/09 Busto Arsizio 1:30'47'' 4'17'' giampifriend 29/11/209 Padenghe (BS) 1:31'18" 4'19" max cave 21/11/1997 Roma (1/2Mar. d'autunno ) 1:31'33'' 4'20'' Krily 15/11/2009 Cisterna di Latina 1:31'37" 4'20" marcello 18/04/2010 Gallipoli (LE) 1:31'38" 4'20" Sky79 08/11/2009 Carpenedolo (BS) 1:31'48'' 4'21'' Chebellocorrere 11/04/2010 Maratonina di Fossano 1:31'58'' 4'21'' Ronie 28/02/2010 RomaOstia 2010 1:32'25" 4'22" Gastonepap 1:33'03" 4'24" Corio69 15/11/2009 Riva del Garda 1:33'06" 4'24" gio89 29/11/09 Padenghe (BS) 1:33'24'' 4'26'' Gabydicorsa 01/03/09 Piacenza 1:33'52" 4'27" Marcellide 08/11/09 Civitavecchia 1:33'59'' 4'27'' Domenico 28/09/08 Piateda (SO) 1:34'09'' 4'28'' gio63 15/11/2009 Riva del Garda (TN) 1:34'39'' 4'29'' madeinjapan 21/02/2010 Vittuone (MI) 1:34'40'' 4'29'' Nathan21 7/03/2010 Torino 1:35'18" 4'31'' Oscar78 29/11/2009 Padenghe (BS) 1:35'22'' 4'31" Paolo From Bs 28/03/2010 Cellatica (Bs) 1:35'30'' 4'32'' sbarbi 15/11/2009 Riva del Garda (TN) 1:35'50" 4'33" chronomaniac 29/11/09 Padenghe (BS) 1:36'10" 4'33" daniele.crestani 11/04/10 mezza dei Dogi (VE) 1:36'52" 4'35'' Fatdaddy 29/11/2009 Padenghe (BS) 1:37'04'' 4'36" max333 11/04/2010 Fossano (CN) 1:37'19" 4'36" Ale57 08/11/2009 Carpenedolo (BS) 1:37'20" 4'36" fllidieci 07/03/2010 Ravenna (RA) 1:37'40'' 4'37'' Annarella65 01/03/09 Roma-Ostia 1:39'05" 4'41" Panormitanus 15/11/2009 Palermo 1:39'17" 4'42" Castoro 1993 Roma-Ostia 1:39'19" 4'42" Randagio che corre 21/03/2010 Vigevano 1h 40' - 1h 50' 1:40'05" 4'44" Paolo from Bs xx/09/08 Brescia 1:40'05" 4'44" Run_Franz_Run 14/09/08 Parma 1:40'06" 4'44" heidy 11/04/2010 Maratonina dei Dogi (VE) 1:40'41" 4'45" A_lex 22/11/09 Sesto San Giovanni (Mi) 1:41'18'' 4'48'' Franzo 18/04/2010 Allenamento 1:41'27'' 4'48'' mazzi9 29/11/2009 Trino ("Terre d'Acqua") 1:41'27'' 4'48" setragono 29/11/2009 Trino ("Terre d'Acqua") 1:41'47'' 4'51'' lelegary 28/02/2010 Fucecchio (FI) 1:44'14" 4'55" grid 15/11/2009 Riva del Garda 1:44'37" 4'58" Pod 27/05/2007 Cernusco sul Naviglio 1:46'11" 5'01" Happyman 1:46'19" 5'02" Merlino 1:47'31" 5'06" maucaro 22/11/09 Sesto San Giovanni (Mi) 1:47'30" 5'07" Giampis 31/01/2010 allenamento 1:48'08" 5'08" giampis 08/12/09 Offanengo CR 1:48'32" 5'10" deep66it 21/10/07 Salerno 1:48'34" 5'10" ingpeo 27/12/09 Cittadella (PD) 1h 50' - 2h 1:51'28" 5'17" orzowei 07/03/2010 32^ Maratonina isontina 1:52'00" 5'18" Gianluca66 08/12/2009 Belluno 1:53'02'' 5'21'' Filippo 21/03/2010 Milano 1:56'45" 5'29" Wordcrasher 11/04/2010 Maratonina dei Dogi 1:57'12" 5'33" rennino 27/12/2009 Cittadella (PD) 1:57'48" 5'34" arrotino72 28/06/2009 in allenamento 1:58'58" 5'38" rogeraccio 28/03/2010 Kalterer See Halbmarathon > 2h 2:02'00'' 5'46'' Roberta 11/04/2010 Mezza Maratona Milano 2:03'50'' 5'52'' micinosoft 28/02/2010 Roma-Ostia 2:08'45" 6'06" Tolly 28/02/10 Roma-Ostia
Ultima modifica di biglux il 15 nov 2010, 17:45, modificato 3 volte in totale.
Re: i nostri miglioi tempi in mezza maratona
@Paolo "ce la farai" domenica, ne SONO SICURO. 
non deludermi pero'.
non deludermi pero'.
Adoro la mia vita. 
Re: i nostri miglioi tempi in mezza maratona
marcj 335 ha scritto:@Paolo "ce la farai" domenica, ne SONO SICURO.
non deludermi pero'.
Ultima gara:11/04/10-Vivicittà Latina (12k):50'14''
Prossima gara:25/04/10-Mezza di Rieti (21k)
PB 10k:40'07''(08/11/09)
PB Mezza:1.31'33''(Cisterna 15/11/09)
Km 2008:1511
Km 2009:2622
Km 2010:618
Prossima gara:25/04/10-Mezza di Rieti (21k)
PB 10k:40'07''(08/11/09)
PB Mezza:1.31'33''(Cisterna 15/11/09)
Km 2008:1511
Km 2009:2622
Km 2010:618
Re: i nostri miglioi tempi in mezza maratona
....vorrei ci interrogassimo su questo suo ultimo post: è una sua sensazione o si tratta di tragica combinazione ?? SE LO SENTIVA ??Krily ha scritto:marcj 335 ha scritto:@Paolo "ce la farai" domenica, ne SONO SICURO.
non deludermi pero'.
Niente ferisce, avvelena, ammala, come la delusione. E' un dolore che deriva da una speranza svanita, una sconfitta che nasce dalla fiducia tradita, dal voltafaccia di qualcuno in cui credevi; a subirla ti senti ingannato, beffato, umiliato.(O. Fallaci)
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Ale57
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Re: i nostri miglioi tempi in mezza maratona
Direi che il suo PB l'ha raggiunto... no, non si tratta di tragica combinazione, immaginiamocelo sorridente che da lassù starà leggendo tutti i nostri messaggi e, appena avrà un attimo di tempo, risponderà a ciascuno. Ciao PAOLO.
Dietro ogni linea di arrivo c`e` una linea di partenza.
Mi sveglio sempre allegro (Krily)
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