PB di albanesi. Qualcuno li ricorda?

[Calogero]

Ed è uguale a quanto detto da Albanese tranne che per il fondista resistente.

[lucaliffo]

calo',
mi pare che la stai "ammischiando"... prima citi (malamente) tutti quelli che sarebbero per il recupero di cl, per confermare albanesi... ora dici che albanesi la pensa quasi come me, da cui si deduce che ammette recuperi non di cl. insomma... o facciamo SCIENZA o facciamo DEMAGOGIA, nel secondo caso preferirei impiegare il mio tempo in cose più costruttive.

[lucaliffo]

insomma albanesi ne spara parecchie. ok.
tuttavia non concordo che sia peggio degli altri. ne vogliamo vedere alcune tratte dal mio file "athletic's strunzate"?
per quanto riguarda i guru degli amatori:
- la fc nella cl è 25-30 battiti inferiore alla fc massima (pizzolato)
- il medio va fatto all'85-90% della velocità di soglia (arcelli)
ragazzi, la gravità di ciascuna di queste è tale da valerne 10 di albanesi, e ancor più grave è che parliamo di gente "titolata"...
ma ancor più grave è la situazione se andiamo a vedere quelli più titolati di tutti, che escono dallo iusm o dai corsi fidal, o che rivestono ruoli tecnici di alta responsabilità nella federazione. qualche chicca:
- i keniani hanno un solo gastrocnemio (laureato iusm, allenatore, triatleta nazionale)
- oggi abbiamo fatto aerobico (allenatore federale - dei 200 in 25")
- la forza deve essere trasformata (aa.vv.)
- le salite brevi servono per fare forza ciclica-esplosiva-elastica (ct mezzofondo pochi anni fa)
- il creatinfosfato si ricarica per mezzo del lattato secondario (vittori)

[lucaliffo]

un paio di chicche dai fantastici corsi allenatori (che danno il "titolo")?

1)
professore: "Un quattrocentista con 32 sui 300, passa in gara a 34. Ma l'ultimo 100mt si cuoce, e finisce malissimo. Cosa è successo ?"
esaminando: "Ha sbagliato rapporto"

2)
professore: "in un tipico allenamento, l'intensità del lavoro è crescente o decrescente?"
esaminando: "considerato che abbiamo prima il riscaldamento, bla bla bla, poi la fase centrale col lavoro vero e proprio, bla bla bla, poi il defaticamento, bla bla bla, direi che piuttosto è PARABOLICA."
Professore: "sì, ma questa parabola è una retta?"

cioè, ragazzi, altro che albanesi, qua siamo governati dai DEMENTIA-PRAECOX-BOYS

[disti]

- i keniani hanno un solo gastrocnemio (laureato iusm, allenatore, triatleta nazionale)

Questa è allucinante

[eric radis]

In ogni buon libro si può trovare una frase o un concetto non condivisibile, in special modo se decontestualizzato. Evitiamo di mettere la m##da nel ventilatore e sporcare tutti allo stesso modo.
Certo che la teoria del singolo gastrocnemio è interessante... vuoi dire che vado piano perchè ne ho due?

[Calogero]

e costruisci da un'altra parte... Io non sto a mischiare niente. E' stato dan91 ad affermare che Albanesi aboliva il recupero da fermo, io ho precisato che lui lo sconsigliava per l'amatore che si dedica alle lunghe distanze (10.000 in su) nelle ripetute lunghe. Ti ho citato maldestramente per brevità e per non ricorrere, come da te puntualizzato in denunce, ma credevo di aver colto il senso. Dopo di che non voglio e non difendo nessuno ripeto come detto in precedenza che quanto scrive, non discostandosi molto dagli altri allenatori, può essere condiviso. Poi c'è sempre l'allenatore più bravo degli altri.

[Marcos]

Io invece non capisco perchè bisogna sempre rigirare le frittate.
Albanesi non è titolato per parlare di corsa nel modo in cui lo fa (se qualcuno può dimostrare il contrario sono pronto a cambiare opinione).
Il fatto che gente titolata dica minchiate non sposta la situazione.
Non è che siccome ci sono tanti medici-mnacellai in giro uno va a farsi operare da un macellaio che ci prende.

[gianmarcocordella]

insomma albanesi ne spara parecchie. ok.
tuttavia non concordo che sia peggio degli altri. ne vogliamo vedere alcune tratte dal mio file "athletic's strunzate"?
per quanto riguarda i guru degli amatori:
- la fc nella cl è 25-30 battiti inferiore alla fc massima (pizzolato)

adesso dimmi dove hai trovato quella affermazione di pizzolato perchè nn ci credo che abbia detto una simile cxxx o se l'ha detta nn credo lo pensi veramente

[lucaliffo]

Violazione ART 1 R.F.