Andare a correre appena svegli [6]

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pradu
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Re: Andare a correre appena svegli [6]

Messaggio da pradu »

Buongiorno. Oggi ho dormito, ma mi segno il nuovo thread.
It's my life, it's now or never, I ain't gonna live forever!
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vangogh
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Re: Andare a correre appena svegli [6]

Messaggio da vangogh »

Buongiorno, stamattina alle 5:00 ero fuori a sgambettare.... ma solo jogging, niente di che.
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sammy1987
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Re: Andare a correre appena svegli [6]

Messaggio da sammy1987 »

Buongiorno! Stamattina ero partita per fare un giro breve, a metà strada ho sentito una fitta alla schiena, ho faticato a tornare indietro...adesso alcuni movimenti mi fanno proprio male, prendo un antidolorifico perché non voglio rischiare di bloccarmi del tutto...
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fujiko
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Re: Andare a correre appena svegli [6]

Messaggio da fujiko »

Buongiorno vamps

Oggi riposo, primo giorno a casa. Fatto colazione ora attacco a studiare. Nel pomeriggio farò una passeggiata per recuperare le facoltà mentali

Buona giornata a tutti
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run4fun
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Re: Andare a correre appena svegli [6]

Messaggio da run4fun »

Oggi non ho sentito la sveglia..... riprovo domani!
..si vive di emozioni e non di tempi, e chiudere una maratona con un sorriso è sempre una vittoria. © manuel28 - Runningforum :D

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Madda3
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Re: Andare a correre appena svegli [6]

Messaggio da Madda3 »

Stamattina ho iniziato alle 5:40 perché prevedevo di fare un lungo tranquillo, causa incontri con vari cani :afraid: ho modificato il percorso e alla fine mi sono trovata a rinunciare e rimandare a domani. Solamente 11,5 km parecchio tranquilli e molto umidi! ](*,)
5Km 25'33"
10Km 53'30"
HM 2h2'26"
M 4h12'09"

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teomazz
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Re: Andare a correre appena svegli [6]

Messaggio da teomazz »

Buongiorno.... Sempre fermo e dolorante in attesa di tempi migliori.
In bocca al lupo a tutti gli acciaccati
Quando corro tutti i pensieri volano via. Superare gli altri è avere la forza, superare se stessi è essere forti

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lorenzo89
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Re: Andare a correre appena svegli [6]

Messaggio da lorenzo89 »

Buongiorno a tutti, oggi altra uscita prima dell'alba causa trasferta lavorativa.

Mezzora a ritmi indecenti, causa stanchezza ed effetti delle uscite in BDC del weekend.

Buona settimana a tutti ;)
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Damiano75
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Re: Andare a correre appena svegli [6]

Messaggio da Damiano75 »

Anche oggi sensazioni davvero ottime. Allenamento completato come da programma ma con velocità più elevata nella corsa tra le ripetute lunghe e alla fine. Correndo le ripetute, su terra battuta e sterrato con saliscendi, per 3 min a 4'45" la successiva corsa di ripresa, in base alle sensazioni ed al cardiofrequenzimetro, non necessitava tempi più lenti dei 6 min/km. Nelle sedute precedenti avevo difficoltà a tenermi sotto ai 6'30". Semplicemente "gambe e fiato finché vuoi"...
(Ovviamente in relazione al mio status attuale di preparazione tartarughesca indirizzata alla prima mezza maratona...)


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gian_dil
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Re: Andare a correre appena svegli [6]

Messaggio da gian_dil »

Continua la fase riabilitativa, 6 Km in un'aria frizzante, solito ritmo jogging....ho corso prevalentemente ai bordi delle stradine asfaltate del parco, quindi su sterrato ed è molto meglio :asd2:
@vangogh....meglio che niente, ti servirà per testare la condizione fisica =D>
fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, www.runningforum.it/viewtopic.php?f=102&t=46765

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