Andare a correre appena svegli [6]

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vangogh
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Re: Andare a correre appena svegli [6]

Messaggio da vangogh »

enjoyash ha scritto: Obbiettivo 62 (sono 175 cm) ma non ci arrivo mai del tutto, va beh non mi lamento, sotto i 65 è già un buon BMI.
Sei una "foglia" in confronto a me
81kgx176
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gian_dil
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Re: Andare a correre appena svegli [6]

Messaggio da gian_dil »

@sammy1987
per la schiena prova qui: http://www.runningforum.it/viewtopic.ph ... 5#p1509215
fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, www.runningforum.it/viewtopic.php?f=102&t=46765
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daniloge
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Re: Andare a correre appena svegli [6]

Messaggio da daniloge »

enjoyash ha scritto:Buon pomeriggio, oggi meritato riposo dopo i 27,5 km di ieri sera.
Ne approfitto per registrarmi al nuovo topic.

Discorso peso, ho perso 10/11 kg correndo, di cui 6 nei primi 4 mesi e gli altri più lentamente, salvo un'ulteriore calo rapido di 3 kg in 3 mesi un anno fa.. da 1 anno fluttuo tra i 63 e i 65 senza nessuna ragione logica. Magari in periodi in cui corro di più aumento di 1 kg, come nelle ultime 3 settimane..mah.
Obbiettivo 62 (sono 175 cm) ma non ci arrivo mai del tutto, va beh non mi lamento, sotto i 65 è già un buon BMI.
Infatti vai benissimo. Io sono 72kg per 170.
Mi basterebbe perdere 3kg, cosa che alla maratona di milano dell'anno scorso ero riuscito a fare.
Ma non ditemi di non mangiare che divento idrofobo.
PBs:880yd 2.24-1km 3.03-1500m 4.54-1mi 5.22-3km 10.46-5km 18.33-10km 41.03-21km 1.27.52-42km 4.24.57
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sammy1987
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Re: Andare a correre appena svegli [6]

Messaggio da sammy1987 »

Claudio, non pensavo ci fossero code anche oggi...evidentemente sono tutti in vacanza! Gian, grazie...al momento non riesco neanche a girarmi e ci ho messo 10 minuti per stendermi a letto...ho dovuto mettere dei cuscini per stare un po' sollevata, quando mi passa inizierò a fare qualche esercizio
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enjoyash
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Re: Andare a correre appena svegli [6]

Messaggio da enjoyash »

danilo facciamo che mi dai 10"/km per ogni kg di peso? :D
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Il Manu
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Re: Andare a correre appena svegli [6]

Messaggio da Il Manu »

Buongiorno. Seguo anche qui.
In questi giorni di febbre perdo peso anche senza correre, pur mangiando.
@Vangogh, un piacere risentirti correre :thumleft:


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aiace.ct
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Re: Andare a correre appena svegli [6]

Messaggio da aiace.ct »

Leggo sempre più di infortuni vari.forse dovremmo correre la sera? Domani mattina alzataccia maxlavoro....pom. in palestra sul tapis.ritorna il caldo signori.uff
Venezia??
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simoselva
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Re: Andare a correre appena svegli [6]

Messaggio da simoselva »

daniloge ha scritto:7kg li perdi in un attimo se riprendi, e poi il cambio di avatar mi fa pensare che stavolta si corre davvero.
Corro dal 2010, sono 182 cm e quando ho iniziato a correre pesavo circa 83 Kg. fino a fine febbraio 2015 sono riuscito a perdere massimo 6 Kg per poi tornare a 80 Kg nel periodo invernale. Dalla visita sportiva di questo ultimo febbraio che pesavo 79,5 Kg sono arrivato ai 72 Kg di questa mattina solo aumentando il Kilometraggio settimanale.

Questa mattina ore 6:00 prima uscita in ferie..........14 Km ondulati su asfalto a 4'32"/km. Ronco Briantino "Two Minutes before Death".
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Heavyrunner72
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Re: Andare a correre appena svegli [6]

Messaggio da Heavyrunner72 »

Primo! Pronto per un 200+200 x 25. Buongiorno vampiri!
"Ci sono persone che sanno tutto,ed è tutto quello che sanno" (O.Wilde)
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PB 21k 1.35'22" (Correggio 2015)
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riccese
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Re: Andare a correre appena svegli [6]

Messaggio da riccese »

Cosa lenta per me... Buone corse vampiri

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