Il mio acquisto running giornaliero 2
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Re: Il mio acquisto running giornaliero 2
Un paio di DS Trainer 23 nere all'Asics Outlet di Castel Romano. Ottimo prezzo.
My Best: Run Riviera Run (21km, Varigotti, SV), 27.10.2019 - 1:36:01
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Re: Il mio acquisto running giornaliero 2
Oggi Garmin 945 e Hoka speedgoat 3. Praticamente Natale in ritardo.
3000 m: 11'36"
5000 m: 19'40"
10 km: 42'01" (transito mezza)
21 km: 1h28'56"
Maratona: 3h32'38"
Dall'asfalto alla terra, e viceversa.
5000 m: 19'40"
10 km: 42'01" (transito mezza)
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Re: Il mio acquisto running giornaliero 2
Maglia maniche lunghe del deca ben asciutta post allenamento e quindi promossa però occhio avendo i due spazi laterali traforati ,se si corre vicino allo zero qualche grado più o meno, occorre intimo termico sotto, ottimo il collo tipo dolcevita da allungare o accorciare alla bisogna.
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen
http://www.parkrun.it/milanonord/
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Re: Il mio acquisto running giornaliero 2
Tuta della Givova, presa essenzialmente per indossarla il giorno delle gare (prima e dopo, non durante ). Acquisto online.
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Re: Il mio acquisto running giornaliero 2
Giacca Gore Active con cappuccio per uscire tranquillamente anche nelle giornate peggiori.
5 km: 22:24 - 16/10/2022
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Re: Il mio acquisto running giornaliero 2
Clifton 1, dopo la delusione delle Elevon
8k 34'34" RT Cetilar Run (03/05/2019)
10k 42'50" La Vigorosa(14/10/18)
21k 1:41'49'' RT PMM(11/09/22)
30k 2:31:13 RT Cortina Dobbiaco (05/09/2021)
32k 2:53'18" PM (15/10/17)
42k 3:28:46 RT Venice Marathon (23/10/2022)
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Re: Il mio acquisto running giornaliero 2
Cintura Compressport fre belt pro acquistata sull'amazzone (in offerta...)
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Re: Il mio acquisto running giornaliero 2
arrivato il marsupio/fascia: dopo due utilizzi devo dire che sono molto soddisfatto! Stabilissima e con 4 belle tasche (grande davanti e dietro per smartphone-antivento, più piccole quelle laterali per gel/chiavi). Inoltre una borraccia soft da 250ml in omaggio. Molto soddisfattoalemercuzio ha scritto: ↑7 gen 2020, 21:26 Magneti neodimio per pettorale, fascia marsupio aonijie e zainetto trail 10l decathlon...
10k: 39' - Stralucento '23
mezza: 1h28' - La mezza di Torino '21
maratona: 2h58' - Turin Marathon '23
bio: 1980 - 170cm x 55kg
Quali scarpe usi nel 2024?
mezza: 1h28' - La mezza di Torino '21
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Quali scarpe usi nel 2024?
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- Iscritto il: 2 feb 2013, 8:59
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Re: Il mio acquisto running giornaliero 2
Brooks Launch 6.
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
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42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)