
Andare a correre appena svegli 14
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Andare a correre appena svegli 14
proseguiamo qui!


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fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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Re: Andare a correre appena svegli 14
Buongiorno a tutti, inauguro il 3d...
Stamattina 17 km, 2 di riscaldamento, 12 lenti, allunghi 10x100mt rec 100mt infine 1km defaticamento
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Re: Andare a correre appena svegli 14
Eccomi!!!
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Re: Andare a correre appena svegli 14
Cioè, vado a Londra, oggi durante la mia corsa all'alba scopro che pure qua c'è un naviglio ([emoji33]) e ci corro e voi mi aprite un nuovo 3D? Buona giornata!
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Running for Passion
21k 1:42.14 (Crema HM 20.11.16)...lontano ricordo..
10k 45:28 (Test gara 7.5.17)
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Re: Andare a correre appena svegli 14
Eccomi! La velocità con cui apriamo thread nuovi 

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- Aspirante Ultramaratoneta
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Re: Andare a correre appena svegli 14
cavolo.... già al 14esimo thread!!!! 

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Re: Andare a correre appena svegli 14
buongiorno , ci sono ancora ..non scrivo qua da una decina di giorni , ho riletto velocemente le 40 pagine
continuo a uscire a giorni alterni e domenica credo di fare la mezza a busto arsizio a ritmo gita , qualcuno di voi sara' presente?


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Re: Andare a correre appena svegli 14
Presente.
@mapina originalissima la tua idea. Non ci avevo mai pensato. Sei su GC che sono curioso?
Ovviamente la mia mente malsana sta già pensando ad un percorso a forma di gigantesca mink....
che si veda dalla luna
@donna
Che roba è la polacca fxxa ?
@mapina originalissima la tua idea. Non ci avevo mai pensato. Sei su GC che sono curioso?
Ovviamente la mia mente malsana sta già pensando ad un percorso a forma di gigantesca mink....



@donna
Che roba è la polacca fxxa ?
1km:4'22" - 5km:22'40" - 10,12km:47'17" - 21,62km:1h50'50" - 42,39km:4h11'09" - 6446,90km:646h07'47"
Y:44 - m:1,70 - kg:70 - Garmin & Strava:ALE13474
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Re: Andare a correre appena svegli 14
@lello
Non ci sarò ma sono nato a Busto sognando il busto di @fujiko
Non ci sarò ma sono nato a Busto sognando il busto di @fujiko
1km:4'22" - 5km:22'40" - 10,12km:47'17" - 21,62km:1h50'50" - 42,39km:4h11'09" - 6446,90km:646h07'47"
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