Andare a correre appena svegli 14

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fujiko
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Re: Andare a correre appena svegli 14

Messaggio da fujiko »

Forza Lello :vicini:
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
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Il Manu
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Re: Andare a correre appena svegli 14

Messaggio da Il Manu »

Buondì e forza lello ;)
Oggi si riposa
10k: 39'37" (Passaggio ai 10km della Garda Trentino Half Marathon del 13-11-2016)
21k: 1h27'15" (Garda Trentino Half Marathon del 13-11-2016)
42k: 3h18'49" (Firenze Marathon del 27-11-2016)
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bonovoxpride
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Re: Andare a correre appena svegli 14

Messaggio da bonovoxpride »

@friz nono :mrgreen: non me ne intendo tanto ma pensavo ai battiti, che ne so magari sono falsati non essendo completamente a riposo
Everything you know is wrong

Pb 10k: 40'49'' Arezzo (NA) 29/10/2023
Pb 21k: 1h34'23" Napoli, Neapolis Half Marathon 01/10/2023
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MARTINA.83
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Re: Andare a correre appena svegli 14

Messaggio da MARTINA.83 »

X me oggi 6km lenti, finalmente ho potuto correre nel parco e stare un po' lontana dallo smog della città.... oggi pomeriggio e domani si va alla caccia di regali.... che ansia!!!!
Buon week end a tutti!!!!
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sammy1987
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Re: Andare a correre appena svegli 14

Messaggio da sammy1987 »

Forza @lello! Parlando di visita per il certificato, é mai possibile che ogni anno salta fuori qualcosa a cui devo, secondo il medico, stare attenta? :D la settimana scorsa mi ha detto che ho le rotule troppo mobili e che rischio di farmi male le.ginocchia se non ci metto una fascia di supporto! :D
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ALE13474
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Re: Andare a correre appena svegli 14

Messaggio da ALE13474 »

@run... se ho capito bene domani fai un nuovo PB in maratona?
Se si... #seipronto
Se no...#nonhocapitosega

@sas @lello ... diventerete più forti di prima, prometto

@sammy non sono uno che è complottista (di solito sento tutti ma cerco di ragionare con la mia testa) ma ultimamente vedo sempre una forte tendenza ad ospedalizzarti. È impossibile andare a fare una visita ed uscire "che stai bene". Anzi ti propinano sempre qualche controllo extra.
Mi sa che ormai è tutto un mercatone.

@fuji ... bevi di meno e bridgia di più !! Se serve una mano lmkasap (let me know as soon as possible) :-)

@paolo ... x le tabelle io uso quelle di Von Kazzen, minima spesa, massima resa
1km:4'22" - 5km:22'40" - 10,12km:47'17" - 21,62km:1h50'50" - 42,39km:4h11'09" - 6446,90km:646h07'47"
Y:44 - m:1,70 - kg:70 - Garmin & Strava:ALE13474
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run4fun
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Re: Andare a correre appena svegli 14

Messaggio da run4fun »

@ale13474 domani 15a maratona, pb magari... A poco più di un mese dall'ultimo sarebbe un sogno e sognare fa bene [emoji16]
..si vive di emozioni e non di tempi, e chiudere una maratona con un sorriso è sempre una vittoria. © manuel28 - Runningforum :D

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Amil
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Andare a correre appena svegli 14

Messaggio da Amil »

Buon di a tutti da NY! Un bravi a quelli che corrono con il gelo e un grande in bocca al lupo per @run per la maratona di domani!

@fuji, secondo me hai un bel fisico [emoji6]

Detto questo, non ho resistito: vi sto scrivendo dalla metto di NY direzione Central Park dove mi imbucherò (non va fatto ma non avevano più pettorali [emoji22]) in una garetta sui 15 km molto popolare e che celebra il primo presidente del NY road runner club! Ci sono -6 gradi di real feel e almeno ho risparmiato alla mia povera moglie di venire a vedermi [emoji23]

Comunque non la tiro, la faccio come allenamento di medio e vediamo se alla fine riesco a fare un po' di ritmo HM.

Buona giornata!


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aiace.ct
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Re: Andare a correre appena svegli 14

Messaggio da aiace.ct »

Saluti veneti.tutti a casa....abbiamo aperto il regalo di S.Lucia....pista polistil....piace a tutti....e si corre anche con questa.
Domani si vampireggia....con frozen fog non sarà facile....
Amil americanino.

Run4 corrix noi e divertiti.ieri ti ho pensato....ho superato due ciclisti in salita....poi ovviamente ho ceduto il passo....

Sono lontaniasimo dalla forma richiesta x la mezza.....me ne devo fare una ragione.....tirato fuori le scarpe nuove....ultimo paio.
Un saluto caldo da tè a tutti voi
Venezia??
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Amil
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Re: Andare a correre appena svegli 14

Messaggio da Amil »

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