Andare a correre.... dopo lavoro

[arme]

Complimenti @arme, bellissima foto e precisione svizzera
Sarai mica ingegnere?

Grazie a dio no ma sono un project manager quindi per me il tempo è tutto !!

[Andybike]

Cosa hai contro gli ingegneri?

[arme]

niente niente

[contaccio]

Buona sera a tutti, per me oggi uscita un ora a 5 al km , tutto ok, ciao a tutti

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[VVale]

Visto il tema "ingegneri vs project manager", come matematico che lavora per degli ingegneri, oggi ero inca**ta nera: ho dovuto spararmi 8km a quello che credevo essere il mio ritmo gara attuale.

Credo dovrò iniziare ad allenarmi seriamente ora. Inizio a credere di poter raggiungere entro l'anno l'obiettivo fissato.

[arme]

@VVale

[mampr]

eh sì l'inca..atura a volte dà una carica pazzesca....

io oggi poco inca..ato per un 8x1000 @4'38"/km con recuperi in souplesse.

[stella66]

@arme che precisione, complimenti! E che bella foto , dai l'idea di non essere neanche stanco!
Val Pusteria..la sogno anche di notte, la considero un po' la mia seconda casa
@wannabe, speriamo che il lavoro ti dia un po di pace, le scarpe ti aspettano!
@happyfra e @Vvale ottimo!
Oggi x me soliti 11km, gambe un po legnose ma penso che sia normale dopo l'uscita di domenica.
Buona serata a tutti

[marpit]

Bravi tutti, io volevo riprendere stasera sono stato invitato allo scaricamento di due bancali di mattonelle, squat, braccia e addominali.... tutto rimandato a domani

[F-lu]

Yea! bene bene fioi!

Io sono in pausa forzata. Sto benissimo eh, sarei andato a correre anche lunedì sera nonostante i 65 di sabato.
Solo che ieri ho finito di lavorare all'una di notte.. e stanotte sarà uguale. Battiamo il ferro finchè è caldo!

Speriamo domani sia fattibile una oretta di corsa...che a pensarci bene devo ASSOLUTAMENTE allenarmi di brutto: -45gg all'esordio sui 100km! (e in mezzo ho 2 matrimoni e una cresima..)