Andare a correre.... dopo lavoro

[dolomite.1970]

Io mi sono iscritto a mezzanotte alla Moonlight ed alla mia seconda consecutiva Maratona di Venezia.... iscritto anche a tariffa piena alla GiuliettaRomeo di Verona ed alla maratona di Roma.... direi che il 2018 è quasi completo....

Intanto stamattina ulteriore buon allenamento: 5km a 4'48" FC media 158 + 3km a 4'36" FC media 163 + 2km a 4'27" FC media 165.... (esiste un allenamento così o me lo sono inventato?)
ed il Garmin continua a migliorarmi le prestazioni gara ed abbassarmi il tempo di recupero.

[Wannabe-runner]

@jonathan grazie spero, un giorno di tornare a essere meno wannabe e più runner e poter raccontare anche io qualcosa, intanto vi leggo

La previsione era di uscire stasera però da stamattina forte gastrite e nausea, speriamo che con il pranzo passi tutto

[VVale]

@Wanna, nelle foto in tenuta da gara faccio schifo!!

Stai con noi, manco io corro in questo periodo!

[arme]

@VVale per par condicio dico che ho visto una tua foto di un mini raduno pre-gara e non sei caruccia, t'ci propi 'na gran bela tabàca

e vabbè allora USCITELE ste foto

torno da pausa pranzo secondo test consecutivo di lento a FC fissa senza badare al passo. BELLO! comincia a rilassarmi

[Omarino78]

Quoto Arme...
Poi sta scritto nel regolamento della pagina dei corridori serali
@Wannabe: benvenuta!!! Qui l'importante è sempre divertirsi...

[Miro 69]

@VVale per par condicio dico che ho visto una tua foto di un mini raduno pre-gara e non sei caruccia, t'ci propi 'na gran bela tabàca

concordo con la sempre affidabile Wanna, e dimostra tipo 22/23 anni !
Accettalo Vale passa al lato oscuro della corsa !

[stella66]

Mi sono distratta un attimo e.....quanti messaggi! Di sicuro non mi sono persa le cose interessanti, @@omarino in versione Beach e la corsa al naturale parliamone anche se la vedo decisamente una cosa scomoda
@wannabe benvenuta alziamo le quote rosa del 3D !
@Vvale anch'io ho visto una tua foto e concordo sul fatto che sei molto più che caruccia
@ vera x te parla il tuo avatar
Per quanto mi riguarda periodo di menta..qualche problema a casa , voglia di andare al MIO lavoro pari a zero , per fortuna corro , ma anche qui con sensi di colpa.
Ieri comunque fatti 10km con media 5.18, alternando veloci con lenti. Vorrei provare a correre con la FC ma vista la mia età mi sa che devo camminare
Oggi vedrò di approfittare degli sconti x pantaloni lunghi e scarpe, volevo provare le ghost 10, ho sempre portato le ride, voi cosa ne pensate?
Ora mi preparo per andare a lavorare
Buona giornata a tutti
Ps @ ciao Miro

[Miro 69]

ciao Giusy !
Le Ghost vanno bene per te, hai messo su un bel passo, poi mi spieghi i tuoi segreti !

[ntun]

Ciao...

inconstante nella corsa e nella frequenza di questo forum...

direi che questo è il 3d che fa per me

[arme]

Ciao...

inconstante nella corsa e nella frequenza di questo forum...

direi che questo è il 3d che fa per me

...cioè ci hai preso per il circolo podisti anonimi?

"ciao a tutti...mi chiamo arme...son stressato e vado a correre dopo il lavoro per dimenticare la mediocrità quotidiana"