Andare a correre appena svegli 18
Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76
Re: Andare a correre appena svegli 18
ho segnalato fra poco si chiude
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
Re: Andare a correre appena svegli 18
@scut perdono, mi ero persa il tuo compleanno..un po' in ritardo ma tanti auguri!!!
@friz hai ragione, non ho scuse e dovrei stare ferma per un po' ... se non altro sono consapevole di esser causa del mio mal ... e piango me stessa
Buona giornata a tutti!!
@friz hai ragione, non ho scuse e dovrei stare ferma per un po' ... se non altro sono consapevole di esser causa del mio mal ... e piango me stessa
Buona giornata a tutti!!
PB 10km : 48'08" (Tuttadritta Torino, Aprile 2012)
PB 21km : 1h34'39" (Corripavia, Ottobre 2013)
PB 21km : 1h34'39" (Corripavia, Ottobre 2013)
Re: Andare a correre appena svegli 18
Allora prima che si chiuda scrivo anche io!
Complimenti per questi grandi allenamenti il lunedì mattina!!!
Per me oggi workout e primo giorno dell'ultimo progetto che mancava da avviare...
Buon lunedì a tutti!
Complimenti per questi grandi allenamenti il lunedì mattina!!!
Per me oggi workout e primo giorno dell'ultimo progetto che mancava da avviare...
Buon lunedì a tutti!
La cipolla è un'altra cosa...
Cantiamo a cincifrencia lilleranti!
fai correre anche tu il porcellino di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
Cantiamo a cincifrencia lilleranti!
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- Jena
- Aspirante Ultramaratoneta
- Messaggi: 525
- Iscritto il: 21 feb 2016, 9:57
- Località: Territorio Libero Trieste
Re: Andare a correre appena svegli 18
Buongiorno a tutti.
Dopo aver passato il we a lavorare stamane prima di venire in ufficio, ho fatto una corsetta toccata e fuga.
https://connect.garmin.com/modern/activity/2238037187
Non so più cosa/come risolvere il problema polpacci. Sono costretto a fermarmi qualche secondo per il forte dolore. Di conseguenza... anziché migliorare rischio di peggiorare i miei tempi e quindi... anziché progredire..... regredisco
Anche oggi, come si vede dal grafico.... una sequela di pause/soste anche se il tempo medio è stato sui 6:30.
Dopo aver passato il we a lavorare stamane prima di venire in ufficio, ho fatto una corsetta toccata e fuga.
https://connect.garmin.com/modern/activity/2238037187
Non so più cosa/come risolvere il problema polpacci. Sono costretto a fermarmi qualche secondo per il forte dolore. Di conseguenza... anziché migliorare rischio di peggiorare i miei tempi e quindi... anziché progredire..... regredisco
Anche oggi, come si vede dal grafico.... una sequela di pause/soste anche se il tempo medio è stato sui 6:30.
Re: Andare a correre appena svegli 18
Visto che non si chiude posto qui il mio 14 km ondulato collinare a 4.55....ora finalmente sento di nuovo i glutei!!!
Sto molto bene
Ho capito però che cambiare cucina mi massacra.per sbagnare il nuovo mini appartamento abbiamo stappato uno spumante che ha anche ordinato la lady di Trump ma che pare non abbia pagato....io invece si....cantine Nicosia...superlativo....oggi ho scoperto una nuova strada da mtb e cavalli che mi connette con un sentiero che facevo più lontano....quel che ci voleva....le scarpe nuove arrivano domani pare....
Scut romanizzata é da applauso....in una tavolata vampi mi romperei proprio dalle risate... O Fujiko colta da PM10 sta cosa tocca farla prima o poi e prima cmq del tuo sposalizio!
Vi lowo tutti buonagiornata....la mia é giá tendente al ribasso ma non si può avere tutto.
Sto molto bene
Ho capito però che cambiare cucina mi massacra.per sbagnare il nuovo mini appartamento abbiamo stappato uno spumante che ha anche ordinato la lady di Trump ma che pare non abbia pagato....io invece si....cantine Nicosia...superlativo....oggi ho scoperto una nuova strada da mtb e cavalli che mi connette con un sentiero che facevo più lontano....quel che ci voleva....le scarpe nuove arrivano domani pare....
Scut romanizzata é da applauso....in una tavolata vampi mi romperei proprio dalle risate... O Fujiko colta da PM10 sta cosa tocca farla prima o poi e prima cmq del tuo sposalizio!
Vi lowo tutti buonagiornata....la mia é giá tendente al ribasso ma non si può avere tutto.
Venezia??
Re: Andare a correre appena svegli 18
Visto che non si chiude ancora ne approfitto!!!
Complimenti a tutti i fantamaratoneti con tempi che nemmeno al binocolo vedo e soprattutto alle "nostre" Girls che a breve decollano!!
@Ilmanu: a'ri tieni duro!!
Per quanto mi riguarda, fermo da Venerdì.. con in sequenza:
- mal di gola e raffreddore (Venerdì mattina)
- emicrania + aurea (Venerdì sera)
- virus intestinale della piccola (Sabato sera) + ns notte insonne
- Domenica con testa a piombo...
Ma, tutto rientrato, più o meno. Domattina si riparte con un lentello e qualche vasca in pausa pranzo.
(ps. stamattina sono rimasto bloccato in Autogrill con la batteria a terra..... sarà che qualcuno mena iella.... )
Buone corse a tutti!!
P
Complimenti a tutti i fantamaratoneti con tempi che nemmeno al binocolo vedo e soprattutto alle "nostre" Girls che a breve decollano!!
@Ilmanu: a'ri tieni duro!!
Per quanto mi riguarda, fermo da Venerdì.. con in sequenza:
- mal di gola e raffreddore (Venerdì mattina)
- emicrania + aurea (Venerdì sera)
- virus intestinale della piccola (Sabato sera) + ns notte insonne
- Domenica con testa a piombo...
Ma, tutto rientrato, più o meno. Domattina si riparte con un lentello e qualche vasca in pausa pranzo.
(ps. stamattina sono rimasto bloccato in Autogrill con la batteria a terra..... sarà che qualcuno mena iella.... )
Buone corse a tutti!!
P
..aguaplano..
Re: Andare a correre appena svegli 18
@peters un bagnetto a Lourdes forse sarebbe opportuno
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
Re: Andare a correre appena svegli 18
Peters prenoto x 2 Lourdes e Fatima con volata finale a S.Pietro....venerdi sono apparso sui giornali di sabato stile ritorno al futuro....poi sono scomparso.ho finito or ora di fare ferro e fuoco in difesa del mio operato e in questo so essere chiaro come pochi....insomma arrivo secondo a Lourdes...parto in ginocchio sui ceci!
Venezia??