Andare a correre...in pausa pranzo!

Sondaggi e domande (non tecniche) a volontà

Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76

Avatar utente
Andybike
Guru
Messaggi: 4593
Iscritto il: 12 dic 2015, 12:45
Località: Padova

Re: Andare a correre...in pausa pranzo!

Messaggio da Andybike »

Oggi dopo pranzo si stava bene :D
Assindustria Sport Padova - SM55

PB
Maratona 3h34'59" 22.04.2018 Padova
Mezza maratona 1h36'30" 17.12.2017 Cittadella PD
30 km 2h29'28" 04.06.2017 Cortina-Dobbiaco
10 km 43'20" 09.09.2018 S. Giorgio d.P. PD

STRAVA_Immagine
FACEBOOK
INSTAGRAM
POLAR FLOW
lentissimo
Guru
Messaggi: 2009
Iscritto il: 22 giu 2014, 0:10

Re: Andare a correre...in pausa pranzo!

Messaggio da lentissimo »

Oggi ho salvato l'uscita con ripetute 6x500, poca roba ma belli spinti.
PB (Poor Beast): 100m - 9"58 / 42km - 2h01'09"

I never Lose. I either win or learn.

Founder of do not bust my balls.
Avatar utente
riccese
Ultramaratoneta
Messaggi: 1845
Iscritto il: 5 mag 2014, 10:57
Località: molise>vinchiaturo

Re: Andare a correre...in pausa pranzo!

Messaggio da riccese »

ciao...riprendo a pausa pranzo ....ma troppo caldo...pure io ho salvato uscitina (40minuti circa totali) con 10x1 minuto (rotolando a PALLA)+ 30sec recupero al passo ...sempre meglio della sauna in ufficio!
Obiettivo 2024: 70/1500 km e tornare a pesare almeno 80Kg (ora +9)
8-5-2016 PB sui 10km 48'37'' - grazie a Oscar56
garmin FR 255 + ASICS Nimbus25 + BROOKS Glycerin20(quasi in pensione)
Seguimi su STRAVA
Avatar utente
Petronio Utente donatore Donatore
Top Runner
Messaggi: 6018
Iscritto il: 2 feb 2013, 8:59
Località: Massa

Re: Andare a correre...in pausa pranzo!

Messaggio da Petronio »

Vengo qui per una breve deroga (sono tra quelli che corrono all' alba)...
Causa una gara la sera prima a Vangile (PT) stamane neanche le cannonate mi svegliavano... allora uscita alle 13.30 a Massa, una corsa tranquilla di 10 km fino al mare e ritorno ben gestita.

Forse in Africa mi troverei bene a correre, finale addirittura in sensibile crescendo nonostante i 35 gradi percepiti e la salita.
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
Avatar utente
Andybike
Guru
Messaggi: 4593
Iscritto il: 12 dic 2015, 12:45
Località: Padova

Re: Andare a correre...in pausa pranzo!

Messaggio da Andybike »

Camminare, con anche qualche centinaio di metri a corsa blanda, è ancora pesante in pausa pranzo. Sole e afa non accennano a diminuire. E io, testone, continuo a sfidarli con 4-5 km quotidiani... :D
Assindustria Sport Padova - SM55

PB
Maratona 3h34'59" 22.04.2018 Padova
Mezza maratona 1h36'30" 17.12.2017 Cittadella PD
30 km 2h29'28" 04.06.2017 Cortina-Dobbiaco
10 km 43'20" 09.09.2018 S. Giorgio d.P. PD

STRAVA_Immagine
FACEBOOK
INSTAGRAM
POLAR FLOW
Avatar utente
riccese
Ultramaratoneta
Messaggi: 1845
Iscritto il: 5 mag 2014, 10:57
Località: molise>vinchiaturo

Re: Andare a correre...in pausa pranzo!

Messaggio da riccese »

e ma altrimenti quando si corre? (oggi 27 gradi e 8 km.... lesso!)
Obiettivo 2024: 70/1500 km e tornare a pesare almeno 80Kg (ora +9)
8-5-2016 PB sui 10km 48'37'' - grazie a Oscar56
garmin FR 255 + ASICS Nimbus25 + BROOKS Glycerin20(quasi in pensione)
Seguimi su STRAVA
Avatar utente
peters1
Ultramaratoneta
Messaggi: 1843
Iscritto il: 18 set 2012, 13:55

Re: Andare a correre...in pausa pranzo!

Messaggio da peters1 »

riccese ha scritto: 19 set 2018, 16:13 e ma altrimenti quando si corre? (oggi 27 gradi e 8 km.... lesso!)
ma ovvio, la mattina presto presto :mrgreen: :mrgreen:

Buone corse
..aguaplano.. :rambo:
Avatar utente
Andybike
Guru
Messaggi: 4593
Iscritto il: 12 dic 2015, 12:45
Località: Padova

Re: Andare a correre...in pausa pranzo!

Messaggio da Andybike »

Io invece devo ripiegare sul rientro da lavoro. Sempre caldo ma almeno ora il sole scende prima.
Assindustria Sport Padova - SM55

PB
Maratona 3h34'59" 22.04.2018 Padova
Mezza maratona 1h36'30" 17.12.2017 Cittadella PD
30 km 2h29'28" 04.06.2017 Cortina-Dobbiaco
10 km 43'20" 09.09.2018 S. Giorgio d.P. PD

STRAVA_Immagine
FACEBOOK
INSTAGRAM
POLAR FLOW
lentissimo
Guru
Messaggi: 2009
Iscritto il: 22 giu 2014, 0:10

Re: Andare a correre...in pausa pranzo!

Messaggio da lentissimo »

Partito con l'idea di fare un LL visto il cielo coperto e la temperatura sotto i 30 gradi ma c'era un'umidta' pazzesca che quasi neanche d'estate. Alla fin fine l'ho quasi portato a termine seppur con una pausa dopo solo mezz'ora.
PB (Poor Beast): 100m - 9"58 / 42km - 2h01'09"

I never Lose. I either win or learn.

Founder of do not bust my balls.
Rispondi

Torna a “I Domandoni di RunningForum.it”