Andare a correre...in pausa pranzo!

[Cagnulein]

io fatto un altro lento che doveva essere un medio: un mal di pancia incredibile mi ha rallentato e quindi ho preferito non rischiare (di farla lungo la strada ).
domani darò un po' di risposo alle ginocchia e ripiegherò su una camminata

[bonovoxpride]

Oggi ho corso in pausa pranzo, strana sensazione correre col sole la gente le macchine che cercano in tutti i modi di metterti sotto yeahhh!! Ho sudato tantissimo non sono abituato a questi orari.

Buon allenamento a tutti

[gambacorta]

poco più di 13 km anche oggi fatti leggermente più lenti di ieri, media finale 5'49", giornata un po più calda e quasi soleggiata, foschia/nebbia sparita x fortuna

[Andybike]

Niente nebbia ma un po' di vento fastidioso. Comunque anche oggi camminati i miei 4 km abbondanti

[Cagnulein]

io ho fatto compagnia virtuale nella passeggiata a @Andybike, io però immerso nella nebbia reggiana.
Domani lavoro da casa, quindi mi sa che vado o mattina presto o verso sera

[zolla]

Anche oggi portati a casa un po' di km all'ora di pranzo. Niente sole e arietta fina....ma va bene così.

[gambacorta]

e anche oggi è andata, altri 13,2 km portati a casa con dentro un bel 10x500 con rec. 2' venuto anche discretamente, media generale 5''34" giornata quasi primaverile, con uno splendido sole

[bonovoxpride]

Altra uscita in pausa pranzo oggi, tra un'ora si parte per 12k lenti. Giornata umidissima ha piovuto fino a pochi minuti fa

[Cagnulein]

anche io fra 10 minuti parto per 5km lenti + 5km in Z4.
Nebbia fittissima all'orizzonte qui a Reggio Emilia.
Mi aspettando 200g di pasta con zucchine e pancetta e uno yogurt skyr :P (si, corro per mangiare )

[gambacorta]

ti seguo per un po di scarico, forse qua da me sta uscendo un pallido sole