Andare a correre appena svegli 19
Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76
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Andare a correre appena svegli 19
si prosegue qui!
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21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
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- Ultramaratoneta
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Re: Andare a correre appena svegli 19
Taaaac
inviato tramite oalsecnev, gatto di cenerentola...
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- Pink-Moderator
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Re: Andare a correre appena svegli 19
Primo post nella stanza nuova per farvi tanti tanti complimenti!
In bocca al lupo agli acciaccati, @Lilla peccato, stavi andando forte accidenti! Ti auguro di risolvere in breve tempo
Fuji: che gara ragazza! ti sei bevuta il trentino come niente, alla grande! Ottimo spunto quello che suggerisci sull'ultima parte, davvero interessante, in effetti dopo molti km di ritmo quasi sempre uniforme le gambe tendono a memorizzare e si fa fatica a cambiare passo, questa strategia mi sembra molto interessante, la proverò di sicuro!
@Gloria e Sammy siete delle schegge
@Scut: in scandaloso ritardo, auguri!
@Aiace: se posso chiederti, il plantare era per problema di appoggio?
@Amil: Non abbatterti, sei troppo bravo!
@Oscar: Ottimo il tuo allenamento e la tua musica
@Arla: Accelera, accelera vedrai che ti viene natural!
mi dimentico sempre di qualcuno, non me ne vogliate, vi leggo e saluto tutti!
In bocca al lupo agli acciaccati, @Lilla peccato, stavi andando forte accidenti! Ti auguro di risolvere in breve tempo
Fuji: che gara ragazza! ti sei bevuta il trentino come niente, alla grande! Ottimo spunto quello che suggerisci sull'ultima parte, davvero interessante, in effetti dopo molti km di ritmo quasi sempre uniforme le gambe tendono a memorizzare e si fa fatica a cambiare passo, questa strategia mi sembra molto interessante, la proverò di sicuro!
@Gloria e Sammy siete delle schegge
@Scut: in scandaloso ritardo, auguri!
@Aiace: se posso chiederti, il plantare era per problema di appoggio?
@Amil: Non abbatterti, sei troppo bravo!
@Oscar: Ottimo il tuo allenamento e la tua musica
@Arla: Accelera, accelera vedrai che ti viene natural!
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21: 1:50:49 - 2024 Verona
42: 3:58:33 - 2024 Barcellona
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- Guru
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Re: Andare a correre appena svegli 19
Mi distraggo un attimo e arrivate a pagina 304, manco fosse l'acciaio inox!
1km:4'22" - 5km:22'40" - 10,12km:47'17" - 21,62km:1h50'50" - 42,39km:4h11'09" - 6446,90km:646h07'47"
Y:44 - m:1,70 - kg:70 - Garmin & Strava:ALE13474
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- Top Runner
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Re: Andare a correre appena svegli 19
Eccomi! Grazie ancora a tutti!
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La domanda non è se puoi, ma se vuoi.
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Re: Andare a correre appena svegli 19
@scut non so per cosa ma auguri a prescindere!
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Re: Andare a correre appena svegli 19
Tiic
Happy problema posturale....ha aiutato tanto....certo non miracoloso.
Happy problema posturale....ha aiutato tanto....certo non miracoloso.
Venezia??
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Re: Andare a correre appena svegli 19
Presente!
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Re: Andare a correre appena svegli 19
@ale era il mio compleanno ieri!
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Re: Andare a correre appena svegli 19
E dopo aver letto di ottimi allenamenti e un po' di acciacchi mi accodo per gli auguri in super ritardo a @Scut
Ultima modifica di run4fun il 30 ott 2017, 19:16, modificato 1 volta in totale.