Allenarsi quando si alloggia in albergo
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Re: Allenarsi quando si alloggia in albergo
ho timore a dire cosa ho fatto io per una settimana circa...
ovviamente avere almeno due cambi,lavavo le magliette etc la sera..o appena dopo se di mattina..poi in funzione dello stato di asciugatura o per l'asciugatura me li mettevo in macchina ..brevemente.. al posto della cappelliera mettevo la rete in dotazione all'auto,chi ha rav4 sa di cosa parlo.. finestrini semiaperti per circolo aria ..asciutti in tempo zero, chiaro in macchina non portavo nessuno, almeno non sempre. Ho scoperto poi che non sono l'unico, se si ha un furgone in dotazione ..beh stendere nel retro è semplice..
ovviamente avere almeno due cambi,lavavo le magliette etc la sera..o appena dopo se di mattina..poi in funzione dello stato di asciugatura o per l'asciugatura me li mettevo in macchina ..brevemente.. al posto della cappelliera mettevo la rete in dotazione all'auto,chi ha rav4 sa di cosa parlo.. finestrini semiaperti per circolo aria ..asciutti in tempo zero, chiaro in macchina non portavo nessuno, almeno non sempre. Ho scoperto poi che non sono l'unico, se si ha un furgone in dotazione ..beh stendere nel retro è semplice..
Re: Allenarsi quando si alloggia in albergo
Dipende se stanziale o no.
Se stanziale ho fatto più o meno come fujiko, asciugando tutto di solito fuori (su sedie etc).
Se invece itinerante, li facevo solo asciugare in auto stendendo sul retro.
Se stanziale ho fatto più o meno come fujiko, asciugando tutto di solito fuori (su sedie etc).
Se invece itinerante, li facevo solo asciugare in auto stendendo sul retro.
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5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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Re: Allenarsi quando si alloggia in albergo
@iceunstable hahahha anche io possessore di rav4
- prefontaine
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Re: Allenarsi quando si alloggia in albergo
strana questa cosa delle scarpe, sopratutto se sei una persona che suda poco..StePo8 ha scritto:viaggio spesso e spendo parecchie notti in albergo.
per la maglietta, la faccio asciugare e poi vedo se è ancora utilizzabile, dipende da quanto sudo, generalmente non molto. ho sempre cmq 3 magliette da usare e mi capita cmq di lavarla nel lavandino per poi averla pulita.
Il mio problema principale sono invece le scarpe che se hanno già qualche mese, e magari hanno preso pioggia, rilasciano un odore sgradevole e di notte le rinchiudo in bagno ma non nell'armadio
le mie sono praticamente inodore..
però per evitare odori sgradevoli a chi ti entra in camera per le pulizie, puoi chiuderle in un sacchetto di nylon no?
PB 10 Km: 36'40 (Ostia - 14/05/17) || Mezza: 1h19'13" (R-Ostia - 12/03/17)
L'invasione delle faccine ballerine
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Re: Allenarsi quando si alloggia in albergo
se ho la finestra le lascio fuori, poi ho l'olfatto molto buono
... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine...
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Re: Allenarsi quando si alloggia in albergo
Si possono sempre usare spray anti puzza apposta per le scarpe sportive...
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30 km 2h29'28" 04.06.2017 Cortina-Dobbiaco
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Re: Allenarsi quando si alloggia in albergo
è odore di umido e inizia a succedere da quando si bagnano, poi non va più via, migliora per un po' solo dopo il lavaggio accurato
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Re: Allenarsi quando si alloggia in albergo
forse basterebbe lavarli nel lavandino con un po' di bicarbonato, dovrebbe togliere gli odori. Io lo uso sempre nella lavatrice quando lavo i miei capi da corsa
- chargedbolt
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Re: Allenarsi quando si alloggia in albergo
Non ho capito bene, ti fai un problema per il fatto che la signora delle pulizie quando fa la tua stanza trovi cose appese ad asciugare? Perché?
Io quando sto in albergo lavo e appendo un po' di tutto, dai costumi da bagno alla biancheria. Se i capi non sono asciutti restano lì ad asciugare, stesi in bell'ordine. Ovviamente non appendo cose puzzolenti, ma lavo tutto con del semplicissimo sapone...
Il mio rispetto per chi resetta la stanza è più incentrato sul fatto di tenere la camera ordinata e pulita, sinceramente.
Io quando sto in albergo lavo e appendo un po' di tutto, dai costumi da bagno alla biancheria. Se i capi non sono asciutti restano lì ad asciugare, stesi in bell'ordine. Ovviamente non appendo cose puzzolenti, ma lavo tutto con del semplicissimo sapone...
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- zeromaratone
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Re: Allenarsi quando si alloggia in albergo
Lo Stepo8 non suda...StePo8 ha scritto: dipende da quanto sudo, generalmente non molto.
una leggerissima traspirazione al massimo eh?
Dal 2014:18 maratone, 6 stars finisher; 2018 100km del Passatore, Ironman70:3
I miei libri: Il Passatore da zero https://tinyurl.com/er5tzd3z +il mio blog [url]https://zeromaratone.blogspot.com[/url]
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