Andare a correre appena svegli 20

[Gaietta]

Buongiorno di nuovo

@fuji complimenti per il pb! Non voglio immaginare il pranzo pasquale dalle vs parti, deve essere bello carico!

Io invece ho corso sotto pioggia a tratti nemmeno troppo fastidiosa; ho fatto un mini collinare di 10.6 km e 120 d+ in 1h05. Devo dire che le salite dello scorso weekend si fanno sentire tutte, le gambe sono ancora appesantite.

Buona giornata a tutti

[morfeo68]

@fuji
leccornie fa rima con corsa sulle madonie.........

[Scut]

Ciao ragazzi! Per me stamattina un’ora e trenta chiusa a 5’51 di media... abbastanza bene direi!
Dopo mega piattone di pasta, ora però purtroppo devo andare al lavoro...


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[Arla]

Hola!
Sì, Axl, non erano male!
Fuji, complimenti, bravi tutti per gli allenamenti e si aspettano notizie da Gambacorta...
Per me stamattina moooooolto riposo post cena wurstel e patate ieri sera...
Tra poco corsetta easy in coppia, tutto molto vacanziero!
Buona serata a tutti!

[Amil]

Passo solo per salutarvi tutti e augurarvi buona festa e buone corse! La ricerca della casa sommata a casini vari al lavoro mi tolgono il poco che tempo che già avevo e non riesco a seguirvi.
Quello poco di tempo che rimane - appunto troppo poco - lo dedico al mio piccoletto che ha già 6 mesi e 2 settimane..

Un saluto a tutti e un in bocca al lupo a chi è acciaccato!


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[Arla]

Ciao Amil!
Verranno tempi meno incasinati!

Qua ha piovuto fino a due ore fa, quindi ho lasciato andare il Capo a bagnarsi e io ho ripiegato su 45 di potenziamento bello intenso, mentre monitoravo una gattina rossa che faceva di tutto per infilarsi in condominio...
Fosse stato per me sarebbe già qua sul divano!!!
Però pare abiti poco più su sulla strada, infatti adesso non c'è più...
Buonanotte a tutti!
E buona Pasqua!

[titti74]

Ciao ragazzi.
Passo per un saluto e un augurio a tutti di buona Pasqua.
Sono a Barcellona per qualche giorno e stamattina ne ho approfittato per una corsetta sulla collina del Montijuc.
Non ho praticamente incontrato anima viva (erano le 8 ma qui si muovono tutto molto tardi) tranne alcuni runner verso la fine del giro. Vento fortissimo e freddo (addirittura nel pomeriggio ci hanno fatto evacuare dal Park Guell per il rischio caduta alberi) e io avevo portato solo pantaloncini e maglietta, quindi mi sono congelata ben bene. Nonostante ciò ho finalmente sentito le gambe reattive, forse il trail di una settimana fa è smaltito.

[Jorgelin]

Buongiorno ragazzi!
Dopo un paio di giorni di riposo, oggi esco per il primo. O allenamento trail di aprile.
Buona Pasqua a tutti!

[SV++]

Buongiorno forum e buona Pasqua a tutti.
Mi preparo per un bel 30km per iniziare bene Aprile, sarà l'unico lunghissimo in preparazione a Padova, visto che mancano solo 3 settimane. Buone corse!

[gambacorta]

ieri giornata spettacolare alla Beer Trail, dopo lo scriverò nel 3d dedicato, dove abbiamo conosciuto e imparato tutte le varie forme dell'Acqua, da sopra, da sotto, semiliquida (fango), semisolida (neve) e naturalmente alcolica (birra) ... 42,5 km e 2140 d+ in 6h37'

@SV++ ... oggi il lungo pasquale ci vuole come pure il trail secco di @jorge ... magari fra poco potrei uscire anche io x far qualche km di scarico, però prima devo lavare la roba di ieri

Buona domenica e naturalmente Buona Pasqua a tutti!!