nel dubbio, corri!fujiko ha scritto: in tutto ciò non so se oggi corro ma ne avrei davvero un enorme bisogno...
Andare a correre appena svegli 20
Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76
Re: Andare a correre appena svegli 20
Re: Andare a correre appena svegli 20
quoto!hawker ha scritto:nel dubbio, corri!fujiko ha scritto: in tutto ciò non so se oggi corro ma ne avrei davvero un enorme bisogno...
Oggi piscina, 2 km con metà allenamento su ritmi alti. Buone sensazioni.
Vediamo il tempo ma domattina dovrei correre.
@Arla: anch'io a breve faccio i 40 ci prendiamo una bella "ciucca"
Buone corse a tutti
P.
..aguaplano..
Re: Andare a correre appena svegli 20
Il 5 maggio sposi...wow!!!
Corri Rosaria corri.... allontani lo stress e non te la prendi col marito che avrà da gestire la sua anzia da "marito"...la sera prima si dovrebbe dormire separati...ma solo per evitare i litigi...mia moglie ed io (14 anni di matrimonio all attivo) fecimo un litigatone la notte prima del matrimonio ...foto tutte con occhiaie e un ricordo in più di cui avremmo fatto anche a meno....nel mentre invecchio e skasso....poi si corre ancora...é tutta una corsa...ma voi siete giá allenati in questo e sará un successo.
Ho ingerito il pranzo alle 09.00....alle 13.15 sarò sul tapis con auricolari e fascia cardio...a giugno conto di entrare in topic...altimenti mi auto bannerò...ed era ora!
W i neo 40enni
Buona continuazione
Corri Rosaria corri.... allontani lo stress e non te la prendi col marito che avrà da gestire la sua anzia da "marito"...la sera prima si dovrebbe dormire separati...ma solo per evitare i litigi...mia moglie ed io (14 anni di matrimonio all attivo) fecimo un litigatone la notte prima del matrimonio ...foto tutte con occhiaie e un ricordo in più di cui avremmo fatto anche a meno....nel mentre invecchio e skasso....poi si corre ancora...é tutta una corsa...ma voi siete giá allenati in questo e sará un successo.
Ho ingerito il pranzo alle 09.00....alle 13.15 sarò sul tapis con auricolari e fascia cardio...a giugno conto di entrare in topic...altimenti mi auto bannerò...ed era ora!
W i neo 40enni
Buona continuazione
Venezia??
Re: Andare a correre appena svegli 20
Buongiorno Amici. Purtroppo fermo, schiena out forse solo domenica sono in pista. W i 40enni età che andavo ancora a 4/km nelle mezze. Fuji dopodomani è il tuo giorno magnifico, solo corsetta neh!Tiremm innanz che la vita l'è bela le bela!
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen
http://www.parkrun.it/milanonord/
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen
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Re: Andare a correre appena svegli 20
Buongiorno, io oggi presto al lavoro, se sopravvivo nel pomeriggio mi aspettano i mille...
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La domanda non è se puoi, ma se vuoi.
Re: Andare a correre appena svegli 20
@fujiko dai corri, altrimenti rischi di privarti di uno dei piccoli piaceri quotidiani che ci meritiamo!
Re: Andare a correre appena svegli 20
Buongiorno ragazzi, stamattina allenamento saltato causa diluvio....
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Re: Andare a correre appena svegli 20
Alla fine sono uscita ragazzi, incastrando un giretto tra una call e una memoria -.- fatti 50' CLS nel circuito dietro casa in saliscendi che dà sempre un'accelerata gwnerale al ritmo: tot 9K e rotti tra 5'25 e 5'30 circa considerando qualche svarione gps.
Gambe molto leggere e corsa fluida, ho scaricato un bel po' di tensione.
Alle 17 inizia il mio lungo addio al nubilato: prima spa e aperitivo e poi cena per poche ma buone intime
Gambe molto leggere e corsa fluida, ho scaricato un bel po' di tensione.
Alle 17 inizia il mio lungo addio al nubilato: prima spa e aperitivo e poi cena per poche ma buone intime
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
- The Observer
- Guru
- Messaggi: 4585
- Iscritto il: 26 mag 2015, 9:05
- Località: Forse dovrei decidermi...
Re: Andare a correre appena svegli 20
allora in bocca al lupo Fuji! E se passate da queste parti...
Re: Andare a correre appena svegli 20
Brava Fuji, hai fatto bene e, soprattutto, buon divertimento!!!!
Grazie a tutti per la solidarietà, a Peters soprattutto per quella anagrafica!
Oscar, vedi, io manco a 5 vado!
Buona serata a tutti!
P.s. per condividere, ho provato a bere il decotto di semi di lino in funzione antinfiammatoria, è una mucillagine disgustosa!
Se non fa bene vado a cercare quelli del sito che lo raccomanda e gli sputo in un occhio!
Grazie a tutti per la solidarietà, a Peters soprattutto per quella anagrafica!
Oscar, vedi, io manco a 5 vado!
Buona serata a tutti!
P.s. per condividere, ho provato a bere il decotto di semi di lino in funzione antinfiammatoria, è una mucillagine disgustosa!
Se non fa bene vado a cercare quelli del sito che lo raccomanda e gli sputo in un occhio!
La cipolla è un'altra cosa...
Cantiamo a cincifrencia lilleranti!
fai correre anche tu il porcellino di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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