Andare a correre appena svegli 20

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oscar56
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Re: Andare a correre appena svegli 20

Messaggio da oscar56 »

Buongiorno Amici. Questa mattina un lentino di 7K con progressione finale, lo scopo era testare le nuove Ghost 10 e devo dire che sono soddisfattissimo.La sensazione che volevo cioè calzano come se avessero fatto già un bel pacco di km, comode davanti e fascianti nella conchiglia.
Un po' di affanno però l'ho sentito e penso sia la temperatura di 18° già alle 7.30 alla quale mi devo abituare.Tiremm innanz.
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen :thumleft:
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Jorgelin Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 20

Messaggio da Jorgelin »

fujiko ha scritto:@jorge alloggio in centrissimo e il convegno e alla Casa dei Carraresi ;)
TOP! Hai tutto a due passi. :thumleft:
Devi assolutamente andare a correre in Restera! Se hai bisogno di indicazioni fai un fischio. :wink:
10k: 43'31" (14) - 21.1k: 1h36'54" (14) - 30k: 2h30'52" (14) - 42,2k: 3h38'57" (14) - 6h: 53,623k (22) - 12h: 99,113k (23) - Asolo 100 12h54' (23)
NEXT: Asolo 100
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fujiko
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Re: Andare a correre appena svegli 20

Messaggio da fujiko »

Grazie ;) un'anima angelica del forum mi ha fornito una piantina con tanto di disegnino a mano per fare il giro delle mura al completo :thumleft: preferisco non avventurarmi in Restera da sola al mattino presto ;) se però trovo qualche collega che mi fa compagnia per venerdì magari mi ci sposto
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peters1
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Re: Andare a correre appena svegli 20

Messaggio da peters1 »

Oh ragazzi (come dice Bersani :)), penso proprio di farmi un bel giro a Lourdes.... periodo concatenato di sfortune. Avevo ripreso con le triple alla coach, non mi sono preso una mezza sinusite con conseguenti emicranie etc etc etc.
Ergo fermo di nuovo almeno fino al week con lastra domattina per vedere cosa c'è, naturalmente fermo anche in vasca clorata.

Buone corse a tutti, sperando di raggiungervi presto :)

Bye
..aguaplano.. :rambo:
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fujiko
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Re: Andare a correre appena svegli 20

Messaggio da fujiko »

Forza Peters :vicini:
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run4fun
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Re: Andare a correre appena svegli 20

Messaggio da run4fun »

Dai @peters1 [emoji106]

In compenso abile per un altro anno [emoji28]
..si vive di emozioni e non di tempi, e chiudere una maratona con un sorriso è sempre una vittoria. © manuel28 - Runningforum :D

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axl03
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Re: Andare a correre appena svegli 20

Messaggio da axl03 »

Buonasera cari,
Oggi riposo domani mattina si esce spero senza pioggia,
@daffi i sentieri sono abbordabili l'unico un po' tecnico è quello che porta sotto i corni ristori super, l'unica pecca è l'orario di partenza.
@peters in bocca al lupo...



mi chiamo Alessandro
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Arla Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 20

Messaggio da Arla »

Gamba, i chilometri che hai fatto tu da gennaio io manco in un anno... Puoi riposare in piena serenità!

Fuji, Treviso è molto bella!

Peters, dai, coraggio!
La cipolla è un'altra cosa...

Cantiamo a cincifrencia lilleranti!

fai correre anche tu il porcellino :pig: di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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Scut
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Re: Andare a correre appena svegli 20

Messaggio da Scut »

Io oggi dovevo correre ma ho fatto un agevole 8-23 di lavoro...
Lasciamo stare
Vediamo domani!


Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
La domanda non è se puoi, ma se vuoi.
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run4fun
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Re: Andare a correre appena svegli 20

Messaggio da run4fun »

Anche per me periodo intenso tra impegni vari e lavoro... stamattina non ho proprio sentito la sveglia [emoji28]
Mi sa che oggi salto, buon giovedì!
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